Як робити трюки на скейтборді

Як робити трюки на скейтборді

Катання на скейтборді — це не тільки відмінний вид спорту і спосіб підтримувати форму навіть в умовах міського життя, але й прекрасний спосіб весело провести вільний час, поспілкуватися з однодумцями і навчитися виконувати оригінальні і ефектні трюки, якими майстри-скейтбордисти дивують своїх глядачів.

Інструкція

  1. Вчитися виконувати трюки на скейтборді варто з базового трюку «Оллі». Уміння робити «Оллі» допоможе вам у подальшому освоїти і інші, більш складні трюки. Для початку поставте провідну ногу посеред деки скейтборду, а ногу, якої ви відштовхуєтеся від землі, поставте на хвостову частину скейтборду.
  2. Злегка зігніть коліна, а потім зробіть різкий удар поштовхової ногою по хвостовій точці дошки. Одночасно з клацанням хвоста скейтборду про землю відштовхніться від поверхні, утримуючи скейтборд і направляючи його передній край вертикально вгору. Чим могутніше ви зробите удар хвостовою частиною об землю, тим потужніше і вище вийде стрибок. Відірвавшись від землі, витягайте дошку, рухаючи провідною ногою по поверхні дошки вгору і вперед.
  3. Наступний етап трюку — це приземлення. Дуже важливо освоїти приземлення і виконувати його правильно, щоб уникнути травм і пошкоджень. Для цього починайте тренуватися, стрибаючи на невелику висоту, а під час приземлення ставте ступні в районі болтів скейтборду і контролюйте свій центр ваги, спрямовуючи його на центральну точку дошки. Не відхилятися ні вперед, ні назад — тримайте корпус прямо. Тренуйтеся робити «Оллі» якомога частіше, і незабаром ви почнете виконувати цей трюк з легкістю.
  4. Коли рівень вашої майстерності підвищиться, ви можете спробувати освоїти більш складний трюк «Хардфліп». Поставте толчковую ногу на хвостову частину дошки, а провідну ногу встановіть за середину дошки, ближче до передньої частини. Трохи зігніть коліна і зробіть клацання поштовховою ногою, так само як у попередньому трюку.
  5. Ступню поштовхової ноги рухайте вперед свого тіла, виконуючи трюк Shove ıt, який також варто вивчити, при цьому заводячи ступню провідної ноги вгору, в бік і вперед, розгортаючи стегно назовні і згинаючи коліно.
  6. Закрутіть таким чином дошку, а потім постарайтеся повернути ноги у вихідну позицію, встановивши їх на провернув в повітрі дошку і акуратно приземляйтеся. Є й більш складні варіації цього трюку — наприклад, в деяких трюках ви можете провертати скейтборд під собою навколо своєї осі відразу на 360 градусів.
  7. Для освоєння таких складних трюків, а також для комбінування декількох трюків в один загальний, тренуйтеся якомога більше і будьте послідовні у тренуваннях — не виконуйте дуже складних трюків, поки не освоїте всі елементи, складові їх, окремо.