Як робити ванночки

Як робити ванночки

Догляд за ногами дуже важливий. Красиві доглянуті жіночі ніжки завжди привертають до себе увагу, проте зберегти цю красу не так вже просто. Незручне взуття, великі навантаження, робота «на ногах», коли не можна ні на хвилину присісти — всі ці фактори не кращим чином впливають на красу ніжок. Проте є безліч хороших засобів, які допоможуть зберегти ніжки красивими і доглянутими. Одним з таких засобів є ванночки для ніг.

Інструкція

  1. Очищуюча ванночка

    Ретельно очистіть стопи з допомогою теплої води і мила.

    На літр води додайте столову ложку солі, морської або кухонної, дві чайні ложки хлібної соди. Опустіть ноги у ванночку і тримайте 15-20 хвилин. Протягом десяти днів повторюйте процедуру щодня, потім через два-три дні. Замість солі ви можете використовувати рідке мило.
  2. Лікувальна ванна

    Така ванна допоможе вам вилікувати застуду і виступить в ролі профілактичного засобу.

    Столову ложку квіток календули або ромашки залийте літром окропу, настоюйте півгодини.

    Зробіть ванночку приблизно на півгодини, потім сполосніть ноги теплою водою.
  3. Контрастна ванночка

    Така ванна теж допоможе при застуді, допоможе зміцнити імунітет, допоможе зняти втому.

    Налийте у дві ємності холодну і гарячу воду.

    Опускайте ноги поперемінно то в холодну, то в гарячу воду. Закінчуйте процедуру холодною ванною.
  4. Тонізуюча ванночка

    Візьміть морську сіль з розрахунку 2 столових ложки на літр теплої води. Розчиніть сіль у воді.

    Зробіть ванночку на 15-20 хвилин. Сполосніть ноги теплою водою.
  5. Ванна з ромашки

    Візьміть 6 столових ложок квіток ромашки, залийте двома літрами окропу. Накрийте кришкою і настоюйте годину.

    Процідіть настій. Підігрійте його.

    Опустіть в настій ноги і тримайте до тих пір, поки вода не охолоне.

    Нанесіть на ноги суміш борної кислоти з тальком.
  6. Ванночка з содою

    Візьміть 2 чайні ложки соди і розчиніть у літрі гарячої води, додайте трохи мильної стружки.

    Тримайте у ванночці ноги, поки не охолоне вода.

    Витріть ноги підігрітим рушником. Круговими рухами видаліть мозолі на стопах і великих пальцях. Найбільш огрубілі ділянки обробіть пемзою.
  7. Ванночка з морською сіллю та маслом розмарину

    У теплу воду додайте 4-6 крапель масла розмарину. Розведіть в отриманої рідини столову ложку солі.

    Робіть ванночку 10-15 хвилин, ваші ніжки стануть м’якими, ви відчуєте легкість і заряд бадьорості.
  8. Ванночка з крохмалем

    У літр теплої води додайте 50 мл. соснового масла і 50 мл. крохмалю.

    Опустіть ноги у ванночку і тримаєте 20 хвилин.

    Сполосніть ноги теплою водою і змажте зволожуючим кремом.