Як розбивати цеглу рукою

Як розбивати цеглу рукою

Розбивання цегли голими руками — видовище вражаюче. І багато доморощені «каратисти» в запалі азарту часто намагаються повторити цей на перший погляд нехитрий трюк. Лікарі-травматологи можуть повідати масу подібних історій, мають жалюгідний фінал. Саме тому, перше, про що варто нагадати — уникайте показною самодіяльності. Починайте з наполегливої ​​тренування під керівництвом досвідченого майстра, здатного гармонізувати фізичну і духовну складові «учня».

Інструкція

  1. Для початку потрібно натренувати руку, відпрацювати силу і швидкість удару. Наприклад, повісити на стіну важку пачку газетних сторінок (близько 300 шт.), І щодня бити по ній кулаком, ребром долоні. Порвані аркуші знімати. Також можна віджиматися від асфальту на кулаках. Або відпрацьовувати в повітрі боксерські хуки з гантелями в руках.
  2. Переходити до практики можна, якщо ви здатні розвинути максимальну швидкість удару на мінімально короткій дистанції. Починайте з невеликого розмаху. Для перших тренувань використовуйте тонкі дерев’яні плити, поступово збільшуючи їх товщину.
  3. Якщо б’єте кулаком, удар повинен припадати на кісточки вказівного і середнього пальців. Якщо долонею — на м’які тканини ближче до зап’ястя. На початкових етапах важливо правильно вибрати матеріал, дошки з поперечними волокнами і легкі червоні цеглини, які не дзвенять при ударі один про одного.
  4. Непогано також вивчити фізику разбиваемого предмета, які навантаження він відчуває, і які сили діють всередині нього: перша — сила дії, паралельна силі удару, друга — сила стиснення, у верхньому шарі, а третина — сила розтягування, в нижньому шарі. Причому дві останні, рівні між собою і протилежні за напрямом, створюють складаний момент, що викликає руйнування. Тому бити потрібно не по центру, а ближче до краю цегли.
  5. Духовна підготовка включає правильний уявний настрій, впевненість у собі, гармонізацію енергетичних потоків. Тут стане в нагоді досвід техніки цигун або інший спосіб концентрації. При цьому точка докладання удару повинна бути не на поверхні цегли, а за ним. Бити треба не долонею, а всією рукою, наче вона лита від кінчиків пальців до ліктя. І пам’ятайте, що думка випереджає будь дія, «прокладаючи» шлях.