Як розмовляти довго

Як розмовляти довго

Ораторське мистецтво — це не просто уміння ясно і доступно викладати свої думки перед аудиторією. Це ще й здатність тривалий час утримувати увагу залу, вміння подати інформацію цікаво і вчасно перемкнути співрозмовника на потрібну тобі тему розмови. А що ж робити, якщо в процесі виступу у вас не виходить найголовніше — говорити довго і без запинок?

Вам знадобиться

- Дрібні камінчики,
- Набір скоромовок,
- Півгодини вільного часу в день.

Інструкція

  1. Розучуйте найскладніші скоромовки і регулярно їх промовляти вголос. Напевно ви чули про те, як відомі оратори перед виступами подовгу вправлялися, вимовляючи скоромовки. Якщо вам здається, що методика ця підходить лише для тих, у кого проблеми з вимовою окремих літер, ви помиляєтеся. Постійне промовляння складних за вимовою буквених поєднань тренує не тільки зв’язки, але й легені, даючи тим самим вам можливість довше говорити, не збиваючи при цьому дихання.
  2. Тренуйте силу голосу. Якщо ваш голос звучить тихо, це підсвідомо сприймається аудиторією як слабкість з вашого боку. Такого оратора ніхто не буде сприймати всерйоз, а, отже, в залі буде шумно. Намагаючись перекричати аудиторію, ви ще більше втрачаєте голос і авторитет, остаточно збиваючись зі своєї думки. Щоб цього не відбувалося, тренуйтеся говорити, перекрикуючи гучні галасливі звуки. Розмовляйте в метро на самих гучних прольотах між станціями, намагайтеся перекричати йдуть повз поїзда, робіть так, щоб ваш голос ставав сильнішим і потужним, тренуйтеся постійно.
  3. Пам’ятаєте, як тренували Елізу Дулітл? Вона набирала в рот маленькі круглі камінці і намагалася говорити так, щоб це було непомітно. Робіть те ж саме. Для вправи підійдуть гладкі акваріумні камені або кульки середнього розміру. Важливо тільки, щоб вони не були надто малі, а поверхня їх була досить гладкою і комфортною за відчуттями. Якщо ви будете тренувати свій дихальний апарат, розмовляючи в подібних екстремальних умовах, дуже скоро ні про які запинках і осічка під час виступу ви і не пригадаєте.

Зверніть увагу

Слідкуйте за тим, як ви дихаєте під час виступу. Якщо у визначений момент дихання збивається, зафіксуйте це і постарайтеся зрозуміти, що є причиною. Наступного разу, контролюючи процес дихання, вам буде простіше цього уникнути.

Корисні поради

Перегляньте або прослухайте записи з виступами відомих ораторів і спробуйте зрозуміти, що є причиною з популярності. Можливо, вам вдасться перейняти якісь їхні якості або манеру ведення бесіди.