Як розрахувати цикл зачаття


 

Якщо жінка воліє максимально природне оберігання і не хоче займатися сексом з різними контрацептивами або ж, навпаки, бажає завагітніти, вона може розрахувати найбільш сприятливі дні для зачаття. Для цього потрібно вивчити свій менструальний цикл.



Інструкція

  1. У кожної жінки індивідуальний менструальний цикл. Але для всіх властиво три періоди. Перший — це дозрівання фолікулів (14-16 днів після першого дня менструації). У ці дні активізуються естрогени — жіночі статеві гормони, які сприяють дозріванню яйцеклітини в яєчнику.
  2. Наступний етап — це овуляція (14-16 день з 1 дня менструації). Фолікул розривається, і яйцеклітина виходить з яєчника. Потім вона потрапляє в черевну порожнину, а звідти вже в маткову трубу.
  3. Третій період називається прогестеронові (з 15-17 по 28 день циклу). Після того, як лопнув фолікул, на його місці з’являється жовте тіло, що виробляє естроген і прогестерон (він готує слизову матки до впровадження зародка і не дає розвиватися іншим фолікулів, які можуть перешкодити успішному розвитку вагітності). Якщо зачаття не відбулося, жовте тіло припиняє функціонувати, падає рівень статевих гормонів і починається менструація.
  4. Для безпечного сексу проведіть спеціальний розрахунок. Проаналізуйте тривалість власного менструального циклу протягом мінімум півроку. У цей період не використовуйте гормональні контрацептиви.
  5. Виділіть найдовший і найкоротший менструальні цикли в аналізованому періоді. Від самого короткого відніміть 18 і отримаєте день початку небезпечного періоду (наприклад, 24-18 = 6). З самого довгого періоду відніміть 11. (Наприклад, 30-11 = 19). В результаті ви дізнаєтеся, що небезпечні дні у вашому випадку — це період менструального циклу з 6 по 19 день.
  6. Врахуйте, що подібний підрахунок підійде тільки тим жінкам, у яких менструальний цикл стабільний і не часто змінюється по тривалості. Якщо ж менструація кожен місяць настає по-різному, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм гінекологом. Вам доведеться здати аналізи. Без них точний розрахунок буде непоказовим і недостовірним.