Як розучитися ревнувати

Як розучитися ревнувати

Коли серце тривожиться через недовіру і часто необгрунтованих підозр по відношенню до самої близької людини, треба щось робити. Необхідно перемогти цю настирливу й ненависну супутницю з ім’ям «Ревнощі».

Інструкція

  1. Задумайтеся про ті моменти, коли ви починаєте ревнувати. Постарайтеся знайти причини ревнощів, зрозуміти їх і впливати на ситуації у відповідності зі зробленими висновками. Наприклад, коли ревнощі підступає в момент спілкування кохану людину з протилежною статтю, потрібно зупинити себе заздалегідь зробленим висновком — лаконічною продуманої фразою. Такий фразою може стати: «це — звичайне людське спілкування і не більше того».
  2. Психологи стверджують, що відповіді на багато питань, пов’язаних з поведінкою, потрібно знаходити в дитинстві. У сім’ї дитина хоче бути самим улюбленим. Йому важко повірити в те, що батьки однаково люблять усіх своїх дітей. У сім’ї, де росло кілька дітей, дух здорового суперництва міг з’явитися основою для подальшого розвитку ревнощів. У дорослому віці це проявляється суперництвом в парних стосунках. Наприклад, коли один більш спритним і успішний, то другий починає думати, що всі представники протилежної статі почнуть цікавитися його половинкою. У такому випадку займіться собою, своєю кар’єрою, знайдіть цікаве хобі, підвищіть самооцінку і станьте цікаві своїй коханій людині.
  3. Приділяйте своєму партнеру душевне увагу і проводьте якомога більше часу. Цей спосіб підійде в тому випадку, якщо ви є більш успішним і безжально ревнуєте свою половинку, хоча вашою поведінкою володіє звичайний страх втрати улюбленої «іграшки».
  4. У більшості випадків ревнощі — це звичайне уяву. Щоб розучитися ревнувати, просто перестаньте фантазувати на цю тему. Крім того, поменше звертайте увагу на розповіді подруг та друзів про життя інших пар, про їх зради і ревнощів. Не впускайте у ваші відносини статті та сюжети засобів масової інформації, кінофільми про подружню невірність. Чи не вважаєте, що людина за своєю суттю полігамії. Не думайте, що ревнощі — неодмінний «атрибут» дорослих відносин, навіть якщо для вас це вважається нормою, засвоєної з дитинства.
  5. Обов’язково довіряйте своїй половинці, адже ваш союз Добровілля. Якщо існує якась недомовленість у відносинах, обговоріть це і встановіть їх рамки, особливо, якщо ви ще не одружені.