Як розвинути нестандартне мислення

Як розвинути нестандартне мислення

Сьогодні можна навчитися всьому, навіть мислити нестандартно. Сучасні тренінги творчого мислення містять два типи вправ. Одні спрямовані на те, щоб навчити людину керувати своєю увагою, вміти розслаблятися і концентруватися в потрібні моменти і на потрібних предметах. Інші вправи розвивають образне і асоціативне мислення, гнучкість, спонтанність, продуктивність розумових процесів.

Інструкція

  1. Зробіть вправи на розвиток гнучкості і продуктивності мислення: знайдіть якомога більше самих різних, оригінальних застосувань добре знайомому предмета, наприклад, порожній консервної банку. На рішення відводиться 5-6 хвилин, враховуються всі відповіді, крім явно безглуздих. Ефективність підвищується, якщо виконувати завдання в групі, так як це спонукає учасників пропонувати більше відповідей, ніж інші члени групи.
  2. Зробіть вправу на розвиток легкості асоціювання. Знайдіть як можна більше спільних ознак у несхожих предметів, наприклад, «колодязь — паркет», «колода — коробка», «хмара — двері», «лялька — сніг». Відведіть по три — п’ять хвилин на обробку кожної пари, підрахуйте, скільки загальних ознак вам вдалося знайти.
  3. Уявіть собі добре знайомої людини, предмет або ситуацію описуйте цей об’єкт без зупинки протягом трьох хвилин, відбиваючи всі думки і почуття, які у вас виникають у зв’язку з ним.
  4. Придумайте якомога більше відповідей до завдань: краб + ведмідь =, двері + лід =, 5 + 5 =. Оцініть кількість відповідей та їх винахідливість.
  5. Підберіть кілька іменників і прикметники до них, які б містили в собі протилежні поняття. Наприклад, до понять «зима — весна»: мороз (тріскучий, ранковий, легкий) — відлига (рання, коротка, неждана).
  6. Зробіть вправу на релаксацію. Сядьте зручно і розслабте всі м’язи, зосередьтеся на своєму диханні, потім переведіть увагу на кінчики пальців, подумки переходячи від одного пальця до іншого спочатку на правій, потім на лівій руці. Уявіть собі величезну ріку, яка вільно тече в широких берегах, розбиваючись на декілька самостійних потоків. Вони несуть у собі різні дрібні предмети, гілочки і листя, деякі затягує вниз, інші прибиває до берега. Потоки течуть далі, знову зливаються, утворюють повноводну річку, ви знову одне ціле з річкою. Перенесіть увагу знову на свої руки і закінчите вправу.

Джерела