Як розвинути техніку читання

Як розвинути техніку читання

Розвиток техніки швидкого читання дозволяє поліпшити увагу, пам’ять, уяву. А також активізувати творчі здібності та мислення. Для досягнення хороших результатів необхідно виконувати кілька вправ, описаних нижче.

Інструкція

  1. Стисніть щільніше зуби і повторюйте про себе: «Один, два, три …». І так далі, не промовляйте слова пошепки. Позбавтеся від артикуляції при читанні тексту (уявне проголошення слів чи промовляння їх пошепки). У цьому вам допоможе вправа «вистукування ритму». Коли ви читаєте будь-який текст «про себе», вистукує ритм рукою, але він не повинен відповідати звичайній ритміці російської мови. Це може бути двотактні постукування з чотирма ударними елементами в 1 такті і двома в 2, причому перший елемент кожного такту вистукує зі значним посиленням. Досить буде двадцяти академічних занять з вистукуванням ритму, щоб була «запрограмована» нова робота мозку, що забезпечує обробку інформації, яка надходить в мозок по зоровому каналу.
  2. При читанні водите очима по сторінці не зліва направо, а зверху вниз. Охоплює одним поглядом не одне або два слова, а групу. Не зупиняйтеся і не повертайтеся поглядом до прочитаних шматках тексту.
  3. Тренуйте периферичний зір, при цьому намагаючись охопити поглядом якомога більше слів. Для розвитку периферичного зору використовують таблиці Шульте. Кожна являє собою розділений на 25 осередків квадрат величиною 20 х 20 сантиметрів з числами від 1 до 25, які вписані в осередки в довільному порядку. Розташування цифр не повинно повторюватися.

    Для тренування потрібно використовувати 8 таблиць. Перед початком вправи зафіксуйте погляд у центрі, ви повинні бачити таблицю цілком. Далі шукайте поглядом цифри по порядку. При цьому дозволяється фіксація очей виключно в центрі. Врахуйте, що горизонтальні рухи очима заборонені.
  4. Тренуйтеся регулярно і якомога частіше. Робіть це щодня, займайтеся мінімум по тридцять хвилин. Йдучи по вулиці, намагайтеся одним поглядом відобразити номери, що проїжджають мимо, машин, рекламну інформацію і так далі.