Як розвинути здібності свого мозку

Як розвинути здібності свого мозку

Всі ми, звичайно, читали про те, що людина використовує лише десяту частину тих безмежних можливостей, які надані йому природою. Ми лінуємося, і в результаті наш мозок не задіяний і не працює в повну силу. Багато хто скаже, що їм вистачає використовуваних можливостей, але цікаві і неліниві можуть спробувати розвинути здібності свого мозку, щоб поліпшити свою пам’ять і кмітливість. У цьому вам допоможе запропонована гімнастика для розуму.

Інструкція

  1. «Качати» розум можна постійно. Задавайте йому завдання і змушуйте вирішувати їх в незвичайних умовах. Спробуйте розвинути обидві свої руки однаково. Користуйтеся не основний своєю рукою при чищенні зубів, їжі, роботою з комп’ютерною мишею. Зауважте очі і наступні півгодини продовжуйте жити як ні в чому не бувало — рухайтеся по квартирі, спробуйте щось з’їсти, прийняти душ. Заткніть вуха і прислухайтеся до тих відчуттів, які виникнуть. У таких ситуаціях мозок підключає свої приховані резерви і змушує працювати ті свої ділянки, які раніше не були задіяні.
  2. Прекрасне тренування для розуму — вивчення нової мови чи освоєння нового інтелектуального процесу. Якщо ви почнете вивчати іноземну мову, то візьміть за правило щодня запам’ятовувати по 5-10 слів. Вивчати можна і мови програмування. Причому, неважливо, який з них, просто змушуйте мозок постійно напружуватися.
  3. Розвинути інтелект можна розвиваючи логічне, парадоксальне або аналітичне мислення. Шукайте причинно-наслідкові зв’язки між подіями та явищами, які, на перший погляд, не пов’язані між собою. Складіть два речення з абсолютно протилежним змістом. Спробуйте скласти кілька фраз, які логічно приведуть вас від першого до другого речення. Чим менше вам буде потрібно таких фраз, тим краще.
  4. Вивчайте складні алгоритми і проводите арифметичні дії з великими числами, вирішуйте головоломки і кросворди. Постійно тренуйте пам’ять і спостережливість. Навіть прогулюючись по вулиці, вважайте, скільки, наприклад, повз вас проїхало машин вітчизняного виробництва та імпортного або скільки чоловіків та скільки жінок попалося вам назустріч.
  5. Правильно і збалансовано харчуйтеся, займайтеся рухливими видами спорту, смійтеся і жартуєте. Будьте позитивною людиною і з задоволенням йдіть назустріч усьому новому і цікавому. Розвивайтеся творчо — почніть малювати або писати вірші. Не давайте мозку лінуватися і дуже скоро ви помітите, як ваші розумові здібності поліпшуватися.