Як розвивати праву півкулю мозку

Як розвивати праву півкулю мозку

Сучасні уявлення про локалізацію функцій головного мозку свідчать про те, що «обов’язки» правого і лівого півкуль досить чітко розмежовані. Чи існують способи використовувати це розходження для підвищення особистої ефективності, наприклад, для вирішення творчих завдань?

Інструкція

  1. Прийнято вважати, що ліва половина мозку відповідає за роботу логічних схем. Фото та здібності, математика, аналіз і виокремлення частин цілого, облік часу — все це прерогатива лівої півкулі.
  2. Розібравшись з призначенням лівої півкулі, вчені досить довго губилися в здогадах: що ж дісталося півкулі правому, за що відповідає воно? Відповідь була знайдена не відразу. Експерименти показали, що права півкуля завідує цілісним сприйняттям дійсності, наочно-образним мисленням, сприйняттям музики, художніх образів і т.п. Це, можна сказати, інтуїтивний блок нашого мозкового «комп’ютера».
  3. Розвивати здібності, за які відповідально права півкуля мозку, можна і потрібно. Це сприяє вихованню цілісного погляду на реальність, зміцнює інтуїтивне осягнення світу, розвиває творчу уяву.
  4. Якщо говорити в загальних рисах, то посилення роботи правопівкульних відділів мозку відбувається, коли ми прослуховуємо музичні твори, віддаємося мріям, медитуємо на самоті, займаємося малюванням, будь-якими іншими видами творчої діяльності, пов’язаної з оперуванням цілісними образами.
  5. Природний шлях розвитку правої частини мозку включає в себе активну участь у тих видах соціальної активності, які задіюють функції, властиві цьому розумовому блоку. Твір віршів, літературна творчість, нехай навіть у таких простих його формах, як ведення особистого щоденника, блога; спів, танцювальний гурток, навчання малювання — всіх видів такої правополушарной діяльності не перелічити.
  6. Існують також і спеціальні методики стимулювання роботи інтуїтивного блоку мозку. В їх основі лежить уявлення про здатність людини до керованого уяві. Для цього використовується усамітнення, спокійна обстановка, музика для релаксації, відсутність відволікаючих шумових перешкод.
  7. Занурюючись в розслаблений стан, ви можете уявним образом малювати картини, що відображають ваші позитивні наміри або той стан, якого ви припускаєте досягти. Сеанс такого роду може тривати від декількох хвилин до години. Результатом його стає активізація роботи правої півкулі мозку, аж до отримання інтуїтивних відповідей на деякі питання, що стосуються здавалися нерозв’язними життєвих ситуацій.
  8. Будьте терплячі, налаштуйтеся на творчий лад, повірте в свої можливості, і результат не змусить себе чекати.

Корисні поради

Додаткові джерела:

«Як отримувати все, що хочеш, практично нічого не роблячи або Небесна 911», Роберт Стоун, 2008.

«Розвиток правої півкулі», Мерілі Зденек, 2004.