Як швидко прибрати простуду


 

Застуда проявляється загальним нездужанням, кашлем, нежитем, нерідко і підвищенням температури. Симптоми проявляються не одномоментно і проходять не відразу. Так кашель або нежить можуть тривати досить довго. Дуже важливо вжити заходів при перших ознаках застуди.



Вам знадобиться

— постільний режим;
- «Арбідол», «Антигрипін»;
- Настоянки лимоннику, елеутерококу, женьшеню, левзеї, родіоли;
- «Парацетамол», «Анальгін»;
- Вітамінні напої, фрукти, овочі, курячий бульйон;
- Молоко, мед, вершкове масло;
- Ріпчаста цибуля, цукор, трава звіробою, материнки, чебрецю, квітки ромашки аптечної і липи, корінь оману, м’ята перцева, лаванда.

Інструкція

  1. Якщо, прокинувшись вранці, ви відчули, що голова важка, дере в горлі, починається нежить, не слід залишати будинок. Відлежавшись перші два дні, ви уникнете можливі ускладнення простудного стану. Запасіться необхідними лікарськими засобами і приведіть організм в порядок.
  2. Почніть з прийому «Арбідолу», пити який згідно інструкції слід кожні 2 години протягом 2-3 діб. Запобігання застуди сприяє гомеопатичний «Антигрипін», який рекомендується розсмоктувати кожні 2:00 по 5 гранул.
  3. Одночасно необхідно підбадьорити організм прийомом настоянок рослин-адаптогенів. Чудово підійдуть аптечні настоянки лимоннику, елеутерококу, женьшеню, левзеї сафлоровидной, родіоли рожевої та ін Приймайте по 25-30 крапель, розчинених у 40-50 мл кип’яченої води, будь-який з перелічених настоянок 3-4 рази на день на голодний шлунок. Не варто приймати пізніше 5 вечора, інакше можуть бути проблеми із засинанням.
  4. Якщо температура не піднімається вище 38оС, жарознижуючі препарати приймати не слід. Підвищення температури свідчить про хороші можливості вашого організму боротися з інфекцією. Але при температурі вище 38,5 оС можна прийняти «Парацетамол» або «Анальгін». Не поспішайте купувати дорогі розрекламовані засоби від температури, більшість їх містить той же самий «Парацетамол» в збільшеній дозі з додаванням різних ароматизаторів або вітаміну С.
  5. Приймайте не менше 2-2,5 літрів вітамінних напоїв. Ягідний морс, суміш лимонного напою з медом, чай з медом і лимоном, імбирний чай, чай з корицею. Їжте більше фруктів, салатів з капустою, болгарським перцем, помідорами. Корисний бульйон з домашньою куркою.
  6. Перед сном приготуйте і прийміть наступний засіб. Підігрійте 300 мл молока до 40 градусів Цельсія, додайте в нього по чайній ложці меду і вершкового масла. Сире яйце домашніх курей розбийте і, добре стільком людям, влийте в молоко. Випийте приготований склад на ніч. Нежить і нездужання до ранку пройдуть.
  7. Ефективним засобом при сильній застуді є наступний склад. Подрібніть 1 кг ріпчастої цибулі, залийте літром води і, довівши до кипіння, варити протягом години на повільному вогні. Потім додайте стакан цукру і варіть ще протягом години.
  8. Далі всипте в каструлю наступний трав’яний збір. Візьміть по столовій ложці трави звіробою, материнки, чебрецю, квіток ромашки аптечної і липи, по чайній ложці м’яти перцевої, лаванди і коренів оману, подрібніть. Висипавши суміш у каструлю з луком, перемішайте і варите ще 30 хвилин на повільному вогні.
  9. Знявши з вогню, настоюйте протягом години. Процідіть через 2-х слойную марлю, ретельно віджавши рослинний залишок. Приготоване засіб зберігайте в холодильнику. Приймайте по 150 мл, попередньо підігріваючи до 37-38 градусів Цельсія, три рази на день за півгодини до їди.

Корисні поради

Під час застуди часто немає апетиту. Не варто примушувати себе приймати їжу — це реакція організму, який витрачає енергію на боротьбу з хворобою. Голодування діє в даному випадку як ліки.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.