Як швидко відновити голос


 

Пропажа голоси — неприємність, знайома багатьом. Надмірне навантаження на голосові зв’язки, простудні захворювання, елементарний стрес є найбільш частими причинами раптової втрати голосу. Перше, що рекомендується для відновлення здатності до відтворення мови, — це повне мовчання. Шепотіння викликає не меншу напругу голосових зв’язок, ніж крик. Хороші результати дає лікування методами народної медицини.


Вам знадобиться

— Ріпчасту цибулю, цукровий пісок, мед;
- Сушений білий виноград, сік ріпчастої цибулі, мед;
- Пиво, мед;
- Подорожник, мед;
- Червоний буряк, яблучний оцет;
- Морква, молоко, мед, вершкове масло.

Інструкція

  1. Очистіть головку ріпчастої цибулі середнього розміру. Наріжте, додайте 2 чайних ложки цукрового піску і залийте 180 мл води. Поставте на вогонь і, довівши до кипіння, варите до повного розм’якшення лука. Загусла суміш змішайте з медом у пропорції 1:1. Приймайте по столовій ложці 5-7 разів на день за півгодини до прийому їжі.
  2. При захриплості внаслідок зірваного криком голоси рекомендується наступний склад. Відваріть в 200 мл води 25-30 грам сушеного білого винограду до його розм’якшення. Остудивши, додайте столову ложку соку ріпчастої цибулі. Приймайте 1/3 склянки 3 рази на день у теплому вигляді, додаючи чайну ложку меду.
  3. При перших ознаках втрачає голоси візьміть 300 мл пива, нагрійте його до 45-50 градусів Цельсія, додайте столову ложку меду і, лежачи в ліжку, повільно випийте приготоване зілля. Добре укутати і спите. Вранці голос буде в порядку. Дану процедуру слід повторити ввечері, а протягом дня голосові зв’язки не слід напружувати.
  4. Візьміть півкіло свіжого листя подорожника, промити, обсушити і подріб на м’ясорубці. Відіжміть сік і змішайте його з рівним об’ємом меду. Варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. При осиплости голоси приймайте по столовій ложці кошти тричі на день після їди.
  5. Натріть на дрібній тертці червоний буряк і відіжміть півсклянки соку. Додайте столову ложку яблучного оцту і полощіть горло 5-7 разів на день. При цьому приймайте один ковток всередину.
  6. Хороші результати для швидкого відновлення голосових зв’язок дає морквяне молоко. Натріть на тертці коренеплід моркви середнього розміру, залийте склянкою молока і варіть до розм’якшення моркви на повільному вогні. Остудіть і додайте по столовій ложці з верхом меду і вершкового масла. Розмішайте склад і приймайте по 2 столових ложки, ретельно розсмоктуючи в роті.

Зверніть увагу

Поттера голоси сприяють холодні напої, що приймаються в спеку, тютюновий дим, кофеїн, а також ряд захворювань ендокринної системи.

Корисні поради

Якщо самостійно повернути голос протягом 2-3 діб не вдалося, краще звернутися до лікаря-фоніатор.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.