Як швидко запам’ятовувати великий обсяг інформації


 

Шкільні, а пізніше і студентські роки для багатьох були затьмарені величезною кількістю інформації, яку необхідно було запам’ятовувати. Комусь це давалося простіше, комусь важче, проте все сумлінні учні проводили за книгами досить багато часу. Проте запам’ятовування великої кількості матеріалу можна полегшити.



Інструкція

  1. Виберіть оптимальний час для вивчення нової інформації. Для більшості людей це період з восьми до десяти ранку, а також з восьми до одинадцяти вечора. В залежності від вашого режиму дня, піки активності можуть зміщуватися. Спостерігаючи за собою, ви самі швидко знайдете час, коли вчити вам найлегше.
      
  2. Найчастіше учні не можуть запам’ятати матеріал, бо не здатні на ньому зосередитися. При відсутності залізної силою волі вам краще знайти приміщення, де ніщо не буде відволікати вас від підручника, і попросити домашніх не турбувати вас, поки ви не закінчите. Приберіть з робочого столу художню літературу, диски, сувеніри — все те, що ваш мозок може порахувати більш цікавим, ніж підготовка до заняття.
      
  3. Розбийте весь матеріал на декілька частин. Складно «впихнути» в себе за раз величезну кількість нової інформації. Якщо ви станете робити невеликі перерви після заучування окремих розділів, справа піде набагато швидше.
      
  4. Довільне запам’ятовування підрозділяється на механічну зубріння і логічне осмислення матеріалу. Якщо після прочитання глави підручника вам здається, що ви нічого не зрозуміли, спробуйте пояснити отриману інформацію кому-небудь (другу, собаці, плюшевої іграшки). Пояснюючи матеріал необізнаній людині, ви будете вибирати найбільш легкі формулювання. Все, що вам здавалося складним і заплутаним, стане простим для розуміння.
      
  5. Визначайте для себе «термін зберігання» заученого матеріалу. Матеріал, визубрений вами тільки для того щоб здати іспит, забудеться вами через пару днів. Якщо ж ви зрозумієте, що ці знання необхідні вам надалі, засвоєне збережеться на довгі роки.
      
  6. Повторення — мати навчання. Після того, як ви завчили весь матеріал, побіжно перегляньте його і повторіть через сорок хвилин. Потім прочитайте ще раз тему на наступний день. Тепер ви можете бути впевнені, що ці знання залишаться з вами надовго.