Як швидко зібратися вранці


 

Забуті вдома речі, зіпсований настрій і догану від начальства — часті наслідки екстрених ранкових зборів на роботу. Як організувати початок дня так, щоб уникнути описаних неприємностей?



Інструкція

  1. Заздалегідь дізнайтеся прогноз погоди на наступний день. Продумайте, в чому ви підете на роботу. Підготуйте одяг і взуття. Якщо очікується дощ, подбайте про те, щоб не забути парасолю. Зберіть сумку, складіть в неї всі речі, які знадобляться вам завтра.
  2. Якщо ви берете обід з собою, заздалегідь покладіть його в контейнер і поставте в холодильник. На видному місці залиште нагадування, щоб вранці покласти його в сумку. Приготуйте продукти, які знадобляться для сніданку. При наявності мультиварки виставите час на таймері так, щоб до вашого пробудження їжа вже була приготовлена. Якщо ви готуєте кашу в мікрохвильовці, заздалегідь всипте крупу в миску і поставте в СВЧ-піч, вранці вам потрібно буде лише залити її молоком та налаштувати потрібний режим роботи.
  3. Якщо вранці ви збираєте дітей в садок або школу, також підготуйте їх одяг і сніданок.
  4. Складіть план, що і в якій послідовності вам необхідно зробити вранці. З часом ви виробите певний режим, і збори на роботу стануть займати менше часу.
  5. Поставте будильник на 5-10 хвилин раніше запланованого підйому. Їх ви витратите на неспішне пробудження і потягування. Різке вскаківаніе з ліжка і імпульсивні руху виб’ють вас з колії, і ви обов’язково що-небудь забудете.
  6. Якщо ранковий душ не є принципово важливим, обмежтеся умиванням. Любителям ранкових водних процедур варто перейти на контрастний душ, він тонізує організм, що так необхідно з ранку.
  7. Жінкам, які користуються декоративною косметикою, для прискорення зборів на роботу можна забарвити вії та брови стійкою фарбою, зробити татуаж повік і губ. Як правило, результат забарвлення тримається 1-2 місяці, а правильно зроблений татуаж — роками. Укласти волосся можна буде набагато швидше після так званої довготривалої укладання, ця процедура схожа з хімічною завивкою, проте не так сильно шкодить волоссю.