Як сказати немає і не образити хлопця


 

Ви не хочете їхати до його мами, оскільки вам треба відвідати власну бабусю. Ви категорично проти «трансформерів», бо ще місяць тому купили квитки на «Доктора Живаго». Ви не любите собак, але обожнюєте кішок. І що? А нічого! Ви спостерігаєте за собою як би з боку, коли п’єте чай в гостях у його мами, потім сидите в дев’ятому ряду і намагаєтеся зрозуміти, хто в «трансформерах» хороший, а потім, о так, ви гуляєте з його собакою.



Інструкція

  1. Психологи кажуть, що вміння відмовляти — ознака зрілої особистості. Якщо людина не впевнена в собі, позитивну думку оточуючих про його справах і вчинках стає мега важливим. Він «наступає на горло власній пісні», щоб тільки не викликати негативну реакцію і не образити когось.

    Але одного разу він втомлюється. Він розуміє, що життя одне і не варто її розмінювати на потурання чужим бажанням і примхам. Так як же вибратися з порочного кола?


  2. По-перше, раз і назавжди вирішити, що тепер все буде інакше. Хорошим для всіх бути неможливо, навіть якщо серед них найближчий і кохана людина. По-друге, щоб навчитися твердо говорити «ні», треба дотримуватися наступних нехитрих правил:

    Не вимовляєте слово «ні» безпосередньо. Ідіть від прохання завуальовано. Наприклад: «Так, це було б чудово перекопати все грядки на вашій дачі, але у нас у самих все бур’яном поросло. Так що, вибачте ».


  3. Схиляйтесь на думку шановного людини: «Я рада б допомогти тобі завершити річний звіт, але бос готує для мене нове завдання».

  4. Примусьте себе поважати. При цьому ваша самооцінка теж підніметься. У робочому кабінеті розвісьте свої грамоти та дипломи, будинки — фотографії, на яких відображені моменти, якими ви особливо пишаєтеся.


  5. Працюйте з власними страхами, в тому числі, з острахом бути відкинутою. Читайте психологічну літературу (можна почати з адаптованої), відвідуйте семінари та тренінги, запишіться на консультацію до психотерапевта. Часом, двох-трьох занять вистачає, щоб голова «встала на місце».



  6. Як сказати немає і не образити хлопця

    Якщо ваш хлопець вас любить, він, безумовно, поважатиме ваш вибір і ваші справжні бажання. Якщо в ході «терапії» з’ясується, що він не готовий миритися з оновленою вами, ну що ж, дуже шкода … Ви для себе важливіше.



Корисні поради

Відстоюючи своє право на відмову, будьте коректними і не рубайте з плеча. Так, ви заслуговуєте право жити своїм життям. Але іноді варто прислухатися до чужої думки. І, звичайно, час від часу, слідувати бажанням коханої людини. Хто знає, може бути вам сподобається!