Як складати суміш

Як складати суміш

Для того щоб запобігти у дитини поява ознак розладу травлення та алергії на харчові продукти, важливо суворо слідувати інструкції по введенню тих чи інших інгредієнтів в раціон малюка.

Інструкція

  1. Прикорм малюка потрібно починати з рідин — фруктових соків і нектарів без цукру. Вони містять калій, залізо і органічні речовини, необхідні організму, що росте.
  2. Соки можуть бути куплені в магазині (звертайте увагу на упаковку — вони повинні бути схвалені для дитячого харчування) або приготовані самостійно. Останній варіант більш кращий, тому що містить в собі більше вітамінів. Соки можна розбавляти кип’яченою водою, також допускається змішування поєднуваних між собою фруктів.
  3. Фруктові та овочеві пюре можуть теж бути куплені в магазині або виготовлені в домашніх умовах. Починати прикорм такими сумішами можна з чотирьох-п’яти місяців.
  4. Суміш можна зробити за допомогою блендера або спеціальної терки. Овочі для суміші можуть бути сирими або приготованими на пару. У першому випадку кількість вітамінів і корисних речовин, які отримає ваша дитина, буде незрівнянно більше.
  5. Не варто до п’яти місяців використовувати для приготування суміші екзотичні і темно забарвлені продукти — в такому ранньому віці вони можуть викликати у дитини алергію.
  6. Після півроку в суміші можна додавати йогурт, сир або злакові в невеликих кількостях.
  7. Не потрібно додавати в дитячі суміші сіль або цукор.
  8. Після досягнення п’ятимісячного віку пюре можна робити багатокомпонентним, а також вводити в нього молоко.
  9. Суміші перед подачею повинні бути нагріті до температури 40-50 градусів.
  10. Після шести місяців у раціон дитини вводяться каші, приготовані на воді або молоці. Каша вважається ідеальним продуктом для переходу від рідкого харчування до твердої їжі.
  11. Готувати каші до року, поки коров’яче молоко малюкові протипоказано, можна на материнському молоці.
  12. Після року дитини можна знайомити з кисломолочної продукцією — кефіром, йогуртом, ацидофільними сумішами. Раніше цього робити не рекомендується, тому що у дитини має сформуватися своя здорова мікрофлора.

Зверніть увагу

При покупці промислових сумішей обов’язково читайте етикетку — у складі суміші не повинно бути цукру, солі, хімічних загустителей і барвників.

Корисні поради

Годування нової сумішшю потрібно починати з невеликої кількості, поступово збільшуючи об’єм порцій щодня. Завжди починайте з моносмесей, уважно спостерігаючи за реакцією малюка на продукти.