Як ставити цілі в житті

Як ставити цілі в житті

Якщо ви проаналізуєте, то все ваше життя являє собою спрямовані відрізки — вектора, за яким ви рухаєтесь до поставлених перед собою цілей. При цьому кінець одного відрізка є одночасно початком наступного. Поки у вас є цілі, є, до чого прагнути, ви живете, ви розвиваєтеся. Щоб цей розвиток був динамічним, необхідно навчитися ставити перед собою дійсно глобальні цілі.

Інструкція

  1. Наука постановки цілей і їх досягнення називається еймінга. Перший його принцип свідчить про те, що ставити мету треба правильно. Її необхідно чітко уявляти і, по можливості, візуалізувати. Вона не повинна заважати досягненню якихось інших цілей і бути здійсненним і реальною, а не з області фантастики.
  2. Формулюючи мету, не користуйтеся запереченнями і абстрактними визначеннями, уникайте розпливчастих формулювань, оперуйте точними цифрами і датами. Неправильно буде звучати формулювання: «Я не хочу хворіти» або «Мені треба багато грошей». Правильно сформулювати: «Я буду здоровий» або «Через півроку я почну заробляти 150 тисяч на місяць». Якщо ви хочете придбати машину певної моделі, то додайте її зображення на робочому столі вашого комп’ютера, закріпивши візуалізацію мети.
  3. Побудуйте алгоритм досягнення своєї мети з восьми сходинок. Опишіть існуючу на сьогоднішній день проблемну ситуацію, сформулюйте причини своїх невдач, використовуючи словосполучення «Натомість я …» напишіть, як ви збираєтеся подолати їх. Потім скажіть собі: «Я хочу бути таким, як …», назвавши людини, який добився того, до чого ви прагнете. Перерахуйте ті риси, які ви хочете мати і які характеризують вашого лідера. Назвіть ті якості, якими ви володієте, але хочете їх розвинути, сказавши: «Я хочу бути більше …» і перерахуйте їх. Тепер подумайте, як би ви змінилися в кращу сторону, ставши володарем перерахованих існуючих і придбаних якостей і на останньому етапі дайте собі відповідь на запитання, що станеться, коли ви досягнете своєї мети і що ви при цьому відчуєте.
  4. Чітко сформулювавши відповідь на це питання, ви, одночасно, отримаєте і свою остаточну мету, до якої з цього дня почнете прагнути, виконуючи план, вже існує в вашій голові. Дайте собі реальний термін на його виконання, розпишіть всі послідовні кроки, призначте дати виконання кожного етапу. Складіть плани-мінімуми щомісячні та щоденні. Дійте!