Як стимулювати вироблення молока

Як стимулювати вироблення молока

Якщо немовляті не вистачає молока, фахівці рекомендують не переводити його на штучне годування і не поспішати з введенням прикорму. У більшості випадків матері корисніше буде проаналізувати причини недостатньої лактації і спробувати стимулювати вироблення молока.

Інструкція

  1. Намагайтеся не обмежувати фізичних контактів з малюком. Для годування одягайте себе і малюка в одяг, в якій ви обидва максимально будете стосуватися шкіри один одного. Не відкладайте малюка в сторону відразу після годування, нехай ще деякий час він буде в безпосередній близькості з вами. Цілком імовірно, що малюк буде тримати груди протягом години і більше, не відмовляйте йому в цьому.
  2. Правильно прикладайте малюка до грудей. Рот дитини повинен повністю захопити ареолу соска, тоді йому вдасться добре натиснути на нього і «зцідити» молоко. Особливо актуально це для малюків, які мають досвід пиття з пляшки, механізм якого трохи відрізняється від годування груддю. Припиніть пропонувати дитині пляшечки з чаєм або водою, нехай харчується і втамовує спрагу тільки грудним молоком. Те ж саме стосується і пустушок.
  3. Для того щоб стимулювати вироблення молока, перейдіть з годування на вимогу дитини на годування на вимогу матері. Тобто прикладайте малюка до грудей щогодини не залежно від того, голодний він чи ні. Робіть чотиригодинний перерву для нічного сну.
  4. Якщо є така можливість, вночі укладайте дитини поруч з собою. У цьому випадку, коли малюк прокинеться, він зможе поїсти, навіть коли мама буде перебувати у напівдрімоті. Дуже важливий період з 3 годин ночі до 8 години ранку — саме в цей час пролактин концентрується в найбільших кількостях.
  5. Пийте напої, які допомагають збільшити кількість молока. Наприклад, сік з моркви, чай із кмину, ганусовий настій і ін
  6. Забудьте на час про чітке дотримання режиму прогулянок, фізичної активності, роботи по будинку і т.д. Не сідайте в цей період на дієти. Присвятіть якомога більше часу та уваги відновленню лактації.
  7. Якщо у вас самостійно не виходить підвищити лактацію, то зверніться до лікаря. Він порекомендує вам трав’яні збори або медикаменти, які будуть сприяти більшій виробленні молока.
  8. Щотижня контролюйте вагу дитини. Збільшення у його вазі буде свідчити про те, що дитина почала одержувати достатню кількість молока під час грудного годування.