Як стимулювати зростання бороди


 

Густота і зростання бороди залежить від генів і гормонів. Для регулювання росту волосся важливу роль грають андрогени. Вони необхідні для росту волосся під пахвами і бороди. Чи можна самостійно стимулювати зростання бороди?



Інструкція

  1. На затримку росту бороди впливають як генетичні проблеми, так і внутрішні захворювання, особливо ендокринні та гастроентерологічні. Також погіршується зростання бороди при ушкодженнях волосяної цибулини або від нестачі поживних речовин в організмі. Тому, першим ділом зверніться до лікаря і з’ясуйте причину слабкого зростання щетини. При з’ясуванні причини лікар призначить необхідне лікування. Якщо ж обстеження не виявили відхилень, тоді застосовуйте народні способи для поліпшення росту бороди.
  2. Регулярно робіть живильні маски. Вони сприяють зміцненню цибулин. Особливо корисно реп’яхову олію, в якому наполягав червоний перець.
  3. Втираючи живильні маски, виконуйте одночасно і легкий масаж підборіддя. Це посилює кровообіг і підвищує приплив поживних речовин.
  4. Бережіть свою бороду. Не використовуйте для догляду за нею господарське мило, соду і інші луги. Вони руйнують структуру волосся, і волосяний покрив ставати значно тонше, знижується міцність, погіршується еластичність волосся.
  5. Голіться трохи частіше. Зараз вчені довели, що від частоти гоління волосся не будуть рости швидше, але коротка щетина виглядає темніше і здається гущі.
  6. Вживайте в їжу більше овочів і фруктів. Корисні також сири, сир, горіхи, геркулес. Такі продукти містять кальцій, магній, цинк, кремній, йод, які сприяють росту волосся.
  7. Регулярно займайтеся спортом. Ходіть в тренажерний зал, бігайте по ранках, віджимайтеся на турніку. Адже недостатня фізична навантаження також впливає на ріст волосся. А після посилених вправ організм намагається поповнити запаси гормонів, що може прискорити зростання бороди.
  8. Регулярно займайтеся сексом. Це змінює рівень тестостерону в крові і сприяє зростанню щетини. Однак прямий прийом тестостерону позначається швидше на яєчниках, ніж на зростанні рослинності на обличчі.
  9. Якщо ці методи не допомагають, тоді звертайтеся до лікаря-андролога. Тривала відсутність бороди та іншого волосяного покриву на обличчі найчастіше може бути викликано затримкою в розвитку вашого організму.