Як танцювати джигу

Як танцювати джигу

Джига — найдавніший ірландський танець, який налічує кілька різновидів. Перший час за Джигою закріпилася назва парного танцю, але завдяки морякам з’явилося і сольне виконання джиги причому комічного характеру. Як же все-таки танцювати таку різноманітну джигу?

Інструкція

  1. Особливості джиги

    М’які джига — найпоширеніша. Її музичний розмір 6 / 8, акцент робиться на першу частку (звіт «раз-два-три раз-два-три»). М’які динамічна джига підходить і для чоловіків, і для жінок. Танцювати можна як у м’якій, так і в жорсткій взуття.

    Для чоловіків більше підійде подвійна джига, яка несе бойовий дух. Розмір цієї джиги 12 / 8 («раз-два-три раз-два-три раз-два-три раз-два-три»). Виповнюється переважно в лінію (символізує фортечну стіну) у швидкому ритмі, об’єднуючи групу в єдине ціле. М’які взуття найбільш зручна для подвійний джиги.

    Повільну потрійну джигу виконують в жорстких черевиках і під розмір 6 / 8. Танець характеризується численними стрибками і піруетами.

    І, нарешті, ковзна джига — самий жіночний зі всіх танців джиги. Танцюють тільки дівчата в м’якому взутті, так як ковзання, розгойдування на носках вдаються тільки в зручних еластичних туфлях. Розміром ковзної джиги є розмір 9 / 8 («раз-два-три раз-два-три раз-два-три»).
  2. Який би вид джиги ви не віддали, виконайте традиційну розминку. Робіть основний упор на розробку стоп, так як спина і руки в танці нерухомі. Тримайте спину прямо, щоб зберігати рівновагу для красивого ефектного стрибка.
  3. Разучите танець. Молоді люди стають навпроти дівчат. Робіть крок вперед правою, а потім лівою ногою. Далі зробіть крок правою ногою вперед із стрибком і сопрікоснітесь з партнером передпліччям правої руки; зробіть крок назад на ліву ногу.
  4. Зробіть 2 кроки назад з 2 стрибками (приземлення при першому стрибку на праву ногу, при другому — на ліву). Повторіть 3 рази.
  5. Повторіть 4 рази, руками трохи торкніться передпліччя партнера.
  6. Зробіть 2 кроки вперед і стрибок вперед. При стрибку поверніться на 90 градусів вліво і зробіть бавовна долонями над головою партнера. Далі знову поверніться на 90 градусів і стаєте на місце партнера. Повторіть 3 рази.
  7. Лівою рукою тримаєтеся за кисть партнера, а правою — за талію. Крутиться стрибками до останньої пари танцюристів. Займіть місце в кінці ряду.
  8. У цей час інші ляскають, і ряд повільно рухається до початку. Таким чином всі танцюристи мають зайняти свої місця.

Зверніть увагу

Техніка грає першорядну роль в ірландських танцях. Джига не гірше атлетики допомагає розвивати всі групи м’язів ніг, підтягнути сідниці, зміцнити спину і накачати прес, плюсом до всього ви зможете виправити плоскостопість.

Корисні поради

Жіноче плаття для танцю джига має бути коротким, яскравим, з кельтськими узорами і з широкою спідницею для зручності рухів. Образ доповнюється білими гольфами до коліна. Волосся повинні бути кучеряве.