Як танцювати краще за всіх

Як танцювати краще за всіх

Танці — штука така, успіх у ній досягається далеко не відразу. Щоб танцювати добре, потрібно тренуватися щодня, розвивати своє тіло з розумом. Потрібно знайти професійних танцюристів, які вас всьому навчать, і заплатити їм купу грошей. Але якщо мета є, ви всього досягнете.

Інструкція

  1. Посилено тренуйтеся. Якщо ви захоплюєтеся ірландськими танцями, наприклад, це не означає, що вам не потрібно тренувати руки, навіть незважаючи на те, що вони в ірландському танці не використовуються. Будь танець вимагає загальної гарної фізичної форми. Взагалі кажучи, краще займатися відразу кількома танцями: одним видом танців — серйозно, іншими — так, в якості ознайомлення, щоб з їх допомогою тренувати і інші м’язи і навчитися краще розуміти своє тіло і краще керувати ним.
  2. Ви повинні вміти підходити до танців з розумом і знати, коли якісь м’язи напружуються, щоб потім зробити розтяжку. Головна небезпека, коли тренуєшся, не розтягуючись, — те, що м’язи стануть коротшими і втратять свою первісну гнучкість. Це правило діє для будь-яких фізичних вправ (бігу, роботи з тренажерами), не можна нехтувати цим і коли займаєшся танцями. Тому, як би вам не подобалося робити «метелика» і «сідати на шпагат», робіть це і не пошкодуєте.
  3. Працюйте над технікою. Танці — це не тільки спорт, навіть не стільки спорт, скільки мистецтво. Тут дуже важливі пластика, відчуття ритму, знання музики, вміння рухатися в колективі і при всьому цьому посміхатися і світитися щастям: ніхто не присвоїть вам звання кращого танцюриста, якщо ви будете танцювати з кислою міною на обличчі.
  4. Щоб навчитися танцювати краще за всіх, вам потрібно спочатку поспілкуватися з тими, хто на даному етапі танцює краще за вас. Такі люди є, ви — не єдина зірка на цьому небосхилі. Тому беріть від них все, що вони можуть вас дати: прийоми тренування, руху, особливі комбінації. Запозичує все хороше: від того, як налаштуватися на позитивний лад до особливостей дієти, від основних рухів до прийомів нанесення макіяжу для виступу. Дивишся — скоро і ви самі будете вчити їх.
  5. Перш ніж прагнути «перестрибнути через себе», подумайте, а чи так уже воно вам треба. Краще за всіх ви танцювати все одно не навчитеся. Ви можете перевершити всіх у сальсі, але огидно танцювати танго або стояти як пень на клубній вечірці. Якщо ви не профі, танець повинен в першу чергу приносити вам задоволення — фізичне, естетичне. Танець — прекрасна альтернатива нудним спортзалу, якщо ви прагнете тримати себе у формі. Головне не життя віддавати танцю, а дати танцю прикрасити життя в яскраві кольори.