Як танцювати латину

Як танцювати латину

Танці — модне активне розвага, яке доступне багатьом. Латиноамериканські напрями користуються особливою популярністю завдяки величезним можливостям самовираження. Однак, щоб вивчити латину, знадобиться терпіння і величезне бажання, оскільки цей стиль налічує кілька десятків напрямків, близько 2000 різних зв’язок і комбінацій.

Інструкція

  1. Будь танець — це мистецтво говорити без слів, при цьому говорити емоційно і відверто. Латиноамериканські танці — це неймовірна енергетика, руху, наповнені любов’ю і пристрастю. Латина не має обмежень, займатися нею може кожен, причому без шкоди для здоров’я. Однак треба з самого початку підібрати індивідуально взуття та одяг.
  2. Головний атрибут латини — взуття, вона повинна бути не тільки зручним, але і красивою. Краще придбати спеціальну, для танців, вона коштує дорожче звичайної, але вона того варта. Для жінок — босоніжки з м’якого матеріалу на середньому каблуці з нековзним покриттям на підошві, адже танцювати доведеться на слизькій підлозі, причому багато і довго. Тому взуття повинно бути підібрана точно за розміром з урахуванням повноти і підйому. Для чоловіків — зручні туфлі з м’якого матеріалу на невеликому каблуці зі спеціальною підошвою.
  3. Одяг для початку занять може бути просто зручною, жінкам бажано відкривати ноги до колін, щоб бачити, чи правильно виконуються руху. З часом, дивлячись на себе в дзеркало під час заняття, танцюрист або танцівниця відчують, що для цього танцю потрібна підходящий одяг, яскрава і вільна.
  4. Рухів в латині багато, причому танцювати в ній можна як завгодно: тупцюючи на одному місці, по колу, по лініях вліво-вправо, вперед-назад, в парі, одному і пр. Це багатогранний танець, в ньому є і швидкі напряму (самба , сальса, ча-ча-ча) і повільні (румба), але скрізь присутній свій ритм, який треба впіймати. Спочатку це буває важко, але в міру заучування і відпрацювання рухів ноги і руки самі собою починають рухатися правильно. Коли цей момент настане, можна сміливо імпровізувати, тіло саме поведе в потрібну сторону.
  5. Коли основні рухи відпрацьовані, можна приступати до розучування так званих прикрас. Це додаткові руху, наприклад, прітопиванія, кидки ногами, виписування фігур руками, пластичність корпусу і т.д. Вони не вимагають перенесення ваги, але саме вони і складають різноманіття латиноамериканських танців.
  6. Танець — не тільки спосіб самовираження, це чудове спортивне заняття, що тренує тіло. При цьому навантаження дозволяють займатися пенсіонерам, людям з обмеженими можливостями здоров’я та навіть маленьким дітям. Людину, яка займається латиной, завжди видно. У нього гарна хода і правильна постава і, звичайно, гарний настрій.

Зверніть увагу

Неправильний вибір партнера може призвести до викривлення хребта. Оптимальна різниця в зростанні — 10-15 см.