Як танцювати сальсу

Як танцювати сальсу

Сальса — парний латиноамериканський танець, привезений з Куби. Багатьох цікавить, як танцювати сальсу. Танцювати сальсу одночасно і просто, і складно. Якщо людина народжена у латиноамериканській середовищі, танцювати цей танець для нього все одно, що ходити. Людині, не належить до цього середовища, доведеться повчитися. Тільки одне можна сказати напевно — навчитися цьому можна. Розучивши кілька базових рухів, можна імпровізувати. Головне — не забувати, що сальса — танець запальний, темпераментний і пекучий, як ніби в нього додали перчик чилі.

Вам знадобиться

Велике дзеркало, простора кімната, взуття на невеликому стійкому каблуці, музика сальса

Інструкція

  1. Вчитися танцювати сальсу краще по кроках. Причому як в переносному, так і в буквальному сенсі. Необхідно вивчити основні рухи, крок. Крок — перенесення ваги, це треба запам’ятати. Музика сальси ділиться на 8 часток, на кожні 4 частки робиться 3 кроки. Як правило перший крок робиться на сильну частку. Партнер повинен зробити крок на сильну частку вперед лівою ногою, а партнерка робить крок назад правою ногою. Потім змінюють напрям. Це основний крок сальси.

    Руки партнерів розташовуються так само, як якби вони танцювали танго. Партнер обіймає партнерку за талію, вона кладе руку йому на плече, інші руки — рука в руці, підведені.
  2. Далі слід розучити рух в сторону і зміну напряму в закритій позиції. Рухи в сторону партнери роблять синхронно — крок вліво, крок вправо, плавно похитуючи стегнами. Зміна напрямку в закритій позиції здійснюється за допомогою тих же базових кроків, але спрямованих по діагоналі. Партнер робить крок по діагоналі назад, партнерка — крок по діагоналі вперед, потім навпаки. У результаті виявляється, що партнери, крокуючи таким чином, рухаються по колу.
  3. Тепер необхідно вивчити зміну рухів у відкритій позиції і поворот партнерки під рукою. Відкрита позиція відрізняється від закритої тим, що партнери беруться за руки і відстань між ними дещо збільшується. Кроки спрямовані також по діагоналі, як у попередньому описовому кроці. Поворот партнерки під рукою здійснюється тоді коли, коли вона робить крок на партнера.
  4. Далі необхідно об’єднати все те, що розучився в попередніх описових кроках. Виглядає це приблизно так: базовий крок повторюється двічі, і двічі — кроки в сторони, потім закрита позиція з кроком по діагоналі (двічі), відкрита позиція (двічі), яка завершується поворотом партнерки під рукою, потім базовий крок. Цей цикл повторюється стільки, скільки бажають партнери. Як тільки ці основні рухи відточені, з’являється можливість імпровізувати «по ходу п’єси», тобто поєднати між собою базові рухи в різних послідовностях, додаючи стрибки і повороти. Якщо партнери будуть відчувати ритм і один одного, з імпровізацій не буде проблем.

Зверніть увагу

Для навчання краще надягти обтягуючий одяг, щоб помічати неточності рухів. Дамам ні в якому разі не треба надягати шпильки. Волосся необхідно зібрати в гладку зачіску. Завжди пам’ятайте про поставу.

Необхідно запам’ятати — сальса танець парний, тому треба навчитися відчувати і слухати партнера.

Корисні поради

Перед початком навчання необхідно прослухати музику і відчути ритм.