Ска як музичний стиль оформився в 1950 році на Ямайці. Популярність ска в Росії почала зростати в 80 роках 20 століття. Сьогодні можна зустріти велику кількість молодих людей, які є не тільки цінителями даної музики, а й хочуть навчитися під неї танцювати.
Вам знадобиться
- Дзеркало;
- Музика;
- Зручний одяг
Інструкція
- Надіньте одяг, не сковує рухів, і станьте перед дзеркалом в повний зріст. Увімкніть музику. У ска є 4 основні рухи: нахили, кроки, «мавпа» і «гребля».
- Потренуйтеся виконувати нахили. Для цього встаньте прямо, розслабтеся. Потрапляючи в ритм музики, нахиляйте верхню половину тулуба. При цьому трохи згинайте ноги в колінах. Нахили здійснюються з прямою спиною. При нахилі схрестіть руки, при випрямленні корпусу руки розслабте. При нахилі повертайте трохи корпус вправо, в наступний раз поверніть його вліво.
- Відпрацюйте кроки даного танцю. Просто виконуйте звичайні кроки вправо або вліво, поєднуючи їх з нахилами. При здійсненні кроку в сторону, руки розпрямите. Потім схрестіть їх, коли підставите другу ногу. Під час кроків намагайтеся пружинити колінами, як би імітуючи стрибок. Для цього м’язи в колінах необхідно розслабити.
- Прорепетируйте виконання руху «мавпа». Для цього руки розслабте. Потім рухайте їх то до правої, то до лівої ноги або між ногами. Даний рух необхідно поєднати з нахилами і кроками. При кроці вправо підніміть праву руку, зігнуту в лікті. Потім опустіть праву руку і підніміть ліву, також зігнуту в лікті. Повторіть рух у зворотний бік.
- Відпрацюйте рух «веслування». Для цього покладіть руки за спину. Витягніть вперед нижню половину тіла. Руки виставте вперед в гребущей русі. Робіть греблю в яку сторону. Щоб виконати гребущей рух, зігніть руки в ліктях і затримайте, уявивши, що тягніть весла човна. Потім випрямите руки, після чого знову зігніть їх у ліктях. Допомагайте собі корпусом.
- Потренуйтеся у виконанні даних рухів, імпровізуйте і експериментуйте. Слухайте музику і своє тіло і у вас все обов’язково вийде.
Зверніть увагу
Одяг для стилю ска зазвичай містить чорно-білу клітинку.
Корисні поради
Головне в цьому танці — розслабити всі м’язи. Всі рухи повинні бути легкими, невимушеними.
