Як танцювати народні танці


 

Сама природа закликає людину рухатися в єдиному з нею ритмі — ритмі танцю. Спочатку в танці не було ніяких правил — люди просто придумували руху і танцювали. Потім вже з’явилися сезонні танці, обрядові танці, танці, які танцювали на певні свята. Народні танці популярні до сих пір, адже вони допомагають підтримувати зв’язок між поколіннями, танцюючими в єдиному ритмі.



Інструкція

  1. Краще всього, якщо ви запишіться в танцювальну студію, де досвідчений викладач навчить вас народним танцям. Якщо ж у вас немає такої можливості, або в вашому місті не викладають цікавлять вас танці, ви можете навчитися ним самостійно. Виділіть собі час для тренувань і не порушуйте встановленого вами розкладу. Займатися слід кілька разів на тиждень. Нехай краще це будуть тренування три рази на тиждень по півгодини, ніж одне тренування протягом півтора годин.


  2. Підготуйте зручний одяг для танців. Спочатку вам буде досить спідниці або штанів, не обмежувальних руху, футболки та зручне взуття. Проте з часом вам знадобиться барвистий національний костюм. У нього у вас з’явиться бажання займатися частіше і старанніше, і він вам стане в нагоді під час виступів. Крім того, багато національні танці танцюють в спеціальному взутті. Приміром, в ірландських танцях існує не тільки особлива взуття — харди — тверді туфлі і софти — м’які, але й спеціальні вафельні гольфи, які оберігають литкові м’язи танцюристів.


  3. Підберіть відповідне приміщення для занять танцями. Якщо у вас вдома немає просторої кімнати, де ви могли б займатися, спробуйте домовитися про приміщення. Це може бути спортивний клас в університеті, або конференц-зал вашої компанії.


  4. Існує безліч сайтів, на яких докладно описані танцювальні рухи. Також на Ютьюб є безліч навчальних роликів, де досвідчені майстри показують танцювальні рухи. Краще всього, якщо при навчанні ви будете використовувати і відео, і опис танцю.


  5. Часом в танцювальних школах проводяться майстер-класи. Це заняття, на яких відомий викладач танців навчає всіх бажаючих якомусь одному танцю або складного руху. Такі заняття проводяться нечасто, і тривати вони можуть по кілька годин. Якщо ви живете в районному центрі, де немає цікавить вас школи народних танців, ви можете приїжджати на майстер-класи в велике місто. Зазвичай вони проводяться по неділях. Такі заняття нададуть велику допомогу в вашому самостійному навчанні.