Як тренувати інтуїцію

Як тренувати інтуїцію

Інтуїція, подібно м’язам нашого тіла, піддається тренуванню та розвитку за допомогою спеціальних вправ. Навчити цієї вродженої здатності неможливо, але посилити голос свого «шостого почуття» — завдання здійсненне.

Інструкція

  1. Для роботи з будь-якій методиці, пов’язаної з тренуванням інтуїції, потрібно слідувати наступним алгоритмом:

    сконцентруйте увагу на цілі або зосередьтеся на конкретному питанні

    почніть прислухатися до перших відчуттів, що виникають всередині вас

    розшифруйте виникли відчуття і дотримуйтесь посилаючи
  2. Класичне вправу на розвиток інтуїції — робота з картами або будь-якими іншими об’єктами, розпізнати які можна тільки за допомогою внутрішнього чуття. Приділяйте таким вправам мінімум 20 хвилин в день, поступово збільшуючи час і складність завдань.
  3. Частіше прислухайтеся до себе. Навчіться відрізняти думки, що рояться в голові, від внутрішнього голосу. Переключіть свою увагу з розуму на почуття. Навіть якщо рішення здається вам нелогічним, але ви відчуваєте його правильність — піддайтеся йому і спостерігайте, куди веде вас ваша інтуїція. У випадку, якщо результат вас не задовольнив — не турбуйтеся. З часом внутрішній голос буде давати вам усе більше чіткі інструкції.
  4. Інтуїція безпосередньо пов’язана з нашим творчим потенціалом і натхненням. Тому неможливо розкрити перше, не приділяючи уваги другого. Займіться творчістю, знайшовши собі заняття до душі. Це може бути все що завгодно від співу в душі, до створення музичного художнього твору, головне — слідувати своєму внутрішньому пориву і станом одухотвореності.
  5. Коли це можливо, дозволяйте собі невеликі відхилення від заздалегідь продуманих планів або використання карт в незнайомій місцевості — дозвольте внутрішньому компасу вести вас.
  6. Для того, щоб навчитися виокремлювати голос інтуїції серед тисячі голосів, які лунають в голові, потрібно розвивати уміння концентруватися. Підійде будь-яка доступна вам техніка — медитація, фізичні вправи, східні єдиноборства або розгадування головоломок. Для досягнення стійкого результату заняття повинні мати регулярний характер.
  7. Страх помилитися може серйозно заблокувати канал, по якому ви зв’язуєтеся зі своєю інтуїцією. Тому не ставте перед собою занадто складних завдань і не використовуйте цей метод для прийняття рішень, пов’язаних з фінансами і майном. Принаймні на перших порах, поки техніка вами ще не освоєна.