Як уберегтися від вірусів

Як уберегтися від вірусів

Людина існує в світі, наповненому мікроорганізмами. Багато хто з них корисні, але існує ряд вірусів, попадання яких в наш організм веде до появи захворювань. Найчастіше це віруси простудної групи. Особливо велика небезпека зараження ними під час епідемій.

Інструкція

  1. Намагайтеся не перенапружуватися. Втомлений чоловік більш схильний вірусній атаці.
  2. Виходячи на вулицю, змастіть ніздрі рослинним маслом або оксоліновою маззю.
  3. Під час епідемій, відвідуючи людні місця, використовуйте марлеві пов’язки. Якщо ви соромитеся показуватися в такому вигляді, дихайте через шарф або косинку.
  4. Повертаючись додому, помийте руки. Не використовуйте в профілактичних цілях захисту від вірусів антибактеріальне мило. Воно захищає від бактерій. Віруси і бактерії відносяться до різних мікроорганізмів.
  5. Постійно провітрюйте приміщення, в якому ви перебуваєте. Застояне повітря сприяє розмноженню вірусів.
  6. Для зміцнення імунітету застосовуйте засоби народної медицини.

    Їжте якомога більше часнику. Якщо вам не подобається його запах, потовчіть кілька часникових зубчиків і змішайте їх з медом. Приймайте по чайній ложці 3 рази на день.

    Візьміть 8 — 10 великих зубчиків часнику і протріть їх через дрібну тертку. Додайте до них 8 чайних ложок винного оцту. Перемішайте. Отриману таким шляхом суміш, поставте в холодильник до ранку. Вранці підігрійте на водяній бані 50 — 60 гр. меду і додайте до часниковою суміші. З’їдайте по 2 чайні ложки дуже повільними ковтками.

    Щодня тримаєте в роті пару бутончіков гвоздики до її повного розм’якшення. Ця пряність має прекрасні антисептичні властивості.

    Приготуйте розчин з гвоздики для полоскання горла. Розітріть 6 бутончіков гвоздики, залийте склянкою гарячої, але не киплячої води. Додайте до розчину столову ложку морської солі. Розчин готовий. Використовуйте для полоскання 3 — 4 рази на день.

    Пийте трав’яні чаї. Змішайте в рівних кількостях листя подорожника, квіти м’яти і липи. Вживайте, як звичайний чай.

    Додавайте в зелений чай евкаліпт, і, перш ніж його випити, подихайте парами. Це допоможе вам прочистити дихальні шляхи і послужить прекрасним профілактичним засобом.
  7. Вживайте, якомога більше продуктів містять вітамін С.