Як ухилитися від атаки

Як ухилитися від атаки

В сучасному світі на вулиці орудує багато хуліганів. І не кожен звичайний перехожий, мирний житель є боксером або займається рукопашним боєм. Тому дещо знати про ухилення від атаки не завадить.

Інструкція

  1. Найголовніше, на що зверніть увагу — це на власний внутрішньо спокій. Тут дуже важлива психологічна сторона. Пам’ятайте, що у хуліганів далеко не правильне, викривлене світогляд. Правда на вашому боці. Створіть урівноважений і впевнений настрій.
  2. Відчувайте дистанцію між вами і супротивником. Подумки прикиньте в голові те, що і за який час він зможе щось вам зробити (нанести удар, провести захоплення і так далі). Якщо він знаходиться в 1,5-2 метрах від вас і намагається завдати удару, зробіть крок назад, і він до вас не дотягнеться ні рукою, ні ногою.
  3. Якщо противник знаходиться досить близько (близько метра від вас), уважно стежте за ним і відчувайте, що він хоче зробити. Його стійка, положення рук і погляд легко здатні видати його.
  4. Отже, він намагається вас вдарити, знаходячись від вас на відстані менше витягнутої руки. Якщо удар йде ліворуч щодо вас, тобто супротивник намагається зробити удар правою рукою, відхилитеся в праву сторону і трохи назад, як би навскоси. При цьому відхилятися не шиєю, а всім торсом. Якщо ж удар наноситься ліворуч, то аналогічний нахил виконаєте, відповідно, в ліву сторону. У разі коли противником виробляється прямий удар, використовуйте бічний нахил торсом в праву сторону, якщо ви правша і в ліву — якщо лівша, для того щоб провести контратаку сильною рукою.
  5. Найголовніше — завжди зберігайте самовладання і спокій, працюйте над собою.
  6. При зустрічі з противником, який має намір битися, обов’язково аналізуйте кожен його рух, погляд, положення, а також одяг, який може допомогти вам зручно провести захоплення або утруднити деякі його руху. Будьте готові до всього.
  7. Запишіться на курси самозахисту або походіть в секцію боксу, де ви отримаєте потрібні для себе уроки.