Як укладати спати грудничка

Як укладати спати грудничка

До деяких пір те, що малюк засинає під грудьми у матері, є нормою і гарантує правильне становлення нервової системи дитини, тому не варто слухати прихильників давно застарілого Спока і примушувати дитину кричати в своєму ліжечку годинами. Чуйна мати завжди зрозуміє, як правильно укладати спати грудничка, і коли він вже готовий до самостійності і дорослості. Але ось те, що діти люблять певний режим і якийсь ритуал — це факт, тому його треба виробляти з перших днів життя.

Інструкція

  1. Поступово ви зрозумієте, хто ваш малюк: жайворонок чи сова. А спочатку дотримуйтеся золотої середини і почніть готувати дитину до сну в 7-9 годин вечора.
  2. Дуже добрим «якорем» для дитини є вечірнє купання перед сном, це стає певним ритуалом і передвісником того, що скоро настане нічний відпочинок. Дитина розуміє це і вже наперед починає налаштовуватися на сон.
  3. За два-три години обмежте дитину від шумних і рухливих ігор, адже нервова система малюка ще така слабка і недосконала. Віддайте перевагу спокійним ігор, розкажіть дитині казку, почитайте книжку, просто погуляйте по квартирі. Можете включити заспокійливу музику — це теж допомагає.
  4. Після купання і гігієнічних процедур створіть в кімнаті, де спить дитина, тиху і заспокійливу атмосферу. Можете навіть вимкнути нічник, нехай малюк звикає спати у темряві.
  5. У вас має бути заздалегідь приготоване зручне місце з подушками або стільчиком для ніг. Зручно розмістившись, прикладіть дитину до грудей і заспівайте, колискову.
  6. Коли дитина поїсть, міцно засне і самостійно випустить груди, можете перекласти його в ліжечко.
  7. Всі діти люблять спати по-різному: хтось на боці, хтось на животику. Трохи подорослішавши, малюк сам вирішить, як йому спати і буде повертатися так, як йому зручно. А поки покладіть його на бочок — це найсприятливіша поза для сну. При цьому не забувайте періодично міняти бік.
  8. Звичайно, укладати спати немовля — це не надто проблематично, все саме «цікаве» починається пізніше. Тому кожна мати повинна вирішувати сама, коли почати привчати дитину до самостійного засипанню. Як і в усьому, що стосується дітей, ви знайдете з цього приводу багато абсолютно протилежних рекомендацій у різних психологів.

    Рано чи пізно, але ваша дитина навчиться спати сам, а поки він грудничок, не позбавляйте його цієї смачної радості — засинати, посмоктуючи материнське молочко.