Як уникнути конфлікту

Як уникнути конфлікту

У житті нерідко відбуваються конфліктні ситуації. Вони створюють стрес, вимотують нерви, змушують переживати. Тому найчастіше люди намагаються піти від конфлікту, якщо тільки вони не затяті скандалісти. Як це зробити найбільш ефективно?

Інструкція

  1. Кращий спосіб уникнути конфлікту — запобігти йому. Якщо ви знаєте, що у вашому оточенні є скандальна особистість, або людина, з якою у вас постійно виникають розбіжності, постарайтеся звести ваше спілкування з ним до мінімуму. У випадку, коли спілкування не уникнути, будьте ввічливі і офіційні.
  2. Якщо конфліктер все-таки втягнув вас в конфлікт, у жодному разі не уподібнюйтеся йому: не кричіть, не скандальте, не сваріться. Постарайтеся не втрачати обличчя, адже саме цього хоче добитися ваш ворог. Скажіть, що не бажаєте продовжувати спілкування в такому тоні, і більше не реагуйте на опонента, що б він не говорив. Якщо він ображає вас, спокійно скажіть: «Я не буду продовжувати з вами спілкування, поки ви не вибачитеся». І не розмовляйте з ним, поки не почуєте вибачення.
  3. У тому випадку, якщо кривдник довів вас до точки кипіння, і ви ледь стримується, щоб не почати кричати на нього, просто встаньте і вийдіть. Сходіть в туалет на кухню попити чаю. Не повертайтеся, поки не відновите свою душевну рівновагу.
  4. Не скаржтеся своїм подругам та знайомим на цю людину. Постарайтеся зберігати спокій і не обговорювати поведінку вашого ворога, адже таким чином ви знову і знову будете повертатися в конфлікт, від якого бажаєте піти.
  5. У тому випадку, якщо ви самі стаєте ініціатором конфлікту, розберіться в тому, що саме дратує вас настільки, що змушує йти на конфлікт з оточуючими? Як правило, те, що сильно дратує людини в інших, в тій чи іншій формі присутній в ньому самому, а він просто не хоче цього помічати. Розберіться з тією частиною себе, яка не дає вам жити в ладу з оточуючими. Цим ви зробите великий крок по шляху, який веде до щастя і гармонії.