Як уникнути облисіння

Як уникнути облисіння

Кожна людина щодня втрачає близько сотні волосся, а з віком, випадання волосся ще більше посилюється. Облисіння може торкнутися як чоловіків, так і жінок і деякі сприймають це як трагедію. Процес облисіння можна зупинити або сповільнити, для цього потрібно знати деякі правила догляду за волоссям.

Інструкція

  1. Причин облисіння багато і сама явна з них — це загальне виснаження організму. Займіться оздоровленням. Ведіть правильний спосіб життя, виключіть зі свого раціону алкоголь, жирну і гостру їжу, займайтеся спортом. Відмовтеся від куріння. Вживайте більше вітамінів.
  2. Зведіть до мінімуму ретельне розчісування волосся. Використовуйте гребінці з щетиною з натуральних матеріалів. Відмовтеся від частої сушки волосся феном. Мокре волосся більш схильні ламкості, тому не розчісуйте їх, поки вони не висохнуть.
  3. Намагайтеся щодня робити масаж голови. Приплив крові до шкіри голови і волосяних цибулин збільшиться, нормалізується робота лімфовузлів.
  4. Не мийте волосся часто. Після миття волосся використовуйте кондиціонери, які полегшать розчісування волосся. Не розтирайте мокре волосся рушником.
  5. Відмовтеся від використання хімічних препаратів для волосся. Якщо є велика необхідність змінити колір волосся, не користуйтеся фарбами, обмежтеся відтіночним шампунем.
  6. Якщо у вас довге волосся, не стягуйте їх гумками. Стягування волосся веде до ще більшого випадання волосся і травмі волосяних цибулин.
  7. Якщо випадання волосся стає надмірним, можна скористатися медичними препаратами, які зупиняють втрату волосся.
  8. Робіть маски для волосся, що зупиняють облисіння.

    Вимийте голову. Візьміть жменю великої повареної солі і втирайте її в шкіру голови. Протягом десяти хвилин масажуйте шкіру голови подушечками пальців, а потім накрийте голову шапочкою для душу. Вимийте волосся через 10 хвилин. Таку маску робіть два рази на місяць.

    Можна втирати у волосся сік цибулі або реп’яхову олію, за годину до миття голови. Запах цибулі довго не вивітрюється з волосся, тому цю маску краще робити у вихідні, коли є можливість провести день вдома.

Зверніть увагу

Зверніться до лікаря, якщо не виходить самостійно впорається з випаданням волосся.