Як уникнути перегару


 

Після гарного свята з морем спиртного завжди настає ранок, коли багато людей відчувають неприємні відчуття від похмілля. При цьому основною проблемою часто буває перегар, який може утруднити спілкування з оточуючими.



Інструкція

  1. Перш за все, потрібно розуміти, що неприємний запах з рота — лише наслідок. Причина ж криється глибше, то є в шлунку. Тому для того, щоб позбутися від перегару, потрібно спочатку видалити з нього залежалися там альдегіди.
  2. Найвідоміший і простий спосіб усунути перегар — це капустяний або огірковий розсіл.
  3. На ранок після веселого вечора корисно буде випити стакан молока. Вміщені в ньому ферменти поглинають токсини і виводять альдегіди з організму природним чином.
  4. Наступний спосіб уникнути перегару — рясне вживання рідини. У цьому випадку найбільш ефективним буде зелений чай з шавлією або мінеральна вода з лимонним соком і чайною ложкою меду. Також підійдуть свіжовичавлені соки. Як і молоко, ці напої борються безпосередньо з причиною перегару, тобто виводять шкідливі речовини з організму.
  5. Щільний сніданок. Їжте якомога більше здорової їжі, наприклад, вівсяну кашу, кукурудзяні пластівці з молоком і цитрусові.
  6. Загляньте в шафи на кухні — напевно там завалялися кавові зерна, мускатний або волоський горіх, гвоздика, лавровий лист. Розжовування цих продуктів протягом 10 хвилин також ефективно при боротьбі з перегаром. Не забудьте потім як слід прополоскати рот зубним розчином або просто теплою водою.
  7. Для знищення перегару можна використовувати лляне, соняшникова або масло волоського горіха. Вони обволікають слизову оболонку рота і не дають неприємного запаху поширюватися назовні.
  8. Свіжа або висушена петрушка прекрасно бореться з перегаром, тому не зайвим буде з’їсти і її.
  9. І останнє. Перед самим виходом з дому пожуйте жувальну гумку. Але тільки фруктову! Справа в тому, що м’ятна жуйка тільки посилить неприємний запах з рота.