Як уникнути проблем

Як уникнути проблем

Прийнято думати, що сильні особистості вирішують проблеми, а слабкі — від них виходять. Насправді, все не так однозначно. Часом вміння уникнути проблем серйозно економить і життєві сили, і ресурси.

Інструкція

  1. Визначте тип проблем, від яких відходити можна. Є проблеми, які потрібно вирішувати. Тобто йти їм назустріч і сміливо усувати їх. До них відносяться серйозні емоційні конфлікти з чоловіком або колегами, питання здоров’я та фінансового благополуччя. Все це треба вміти підтримувати хоча б на мінімально допустимому рівні. Більшість інших проблем цілком можна проігнорувати.
  2. Шукайте конструктивні способи відходу від проблем. Вивчіть всі свої хобі та виберіть найбезпечніші для здоров’я. Наприклад, перехід у комп’ютерну гру або перегляд серіалів набагато безпечніше захоплення алкоголем. І якщо бачите у себе прагнення будь-що-будь відволіктися, вибирайте щось найбільш безпечне.
  3. Створіть особистий простір, куди можна йти від проблем. Навіть сімейній людині потрібна дещиця особистого життя, недоступною батькам, чоловіку чи дітям. Таке особистий простір дозволяє пережити несерйозні бурі у відносинах. Наприклад, чоловік, які виїжджають на риболовлю при перших ознаках конфлікту з дружиною, в якої передменструальний синдром, діє мудро.
  4. Вчасно влаштовуйте собі відпочинок. Нерідко перевтома і стрес самі по собі генерують проблеми там, де їх немає. У такій ситуації кинути все, поїхати до моря і відключити телефон — дуже навіть вірне рішення. Менш кардинальним способом зміни обстановки може стати театр, спа-центр або нічний клуб. Не забувайте балувати себе, і багато проблем відпадуть самі собою.