Як утриматися на поверхні води

Як утриматися на поверхні води

Вода — складна стихія. Вона необхідна людям для життя, але може і забрати її в будь-який момент. Для того щоб цього не сталося, недостатньо просто вміти плавати, необхідно строго дотримувати правила техніки безпеки та вміти триматися на поверхні води.

Інструкція

  1. Перше і найголовніше правило: при нещасному випадку не впадайте в паніку! Так ви стаєте заручником ситуації і не здатні здійснювати необхідні дії. Не піддавайтеся страху, володійте собою. Це допоможе знайти вихід із ситуації.
  2. Уникайте попадання води в легені і бронхи. Це призводить до летального результату, тому намагайтеся тримати голову високо піднятою, а також за допомогою активних рухів руками і ногами залишайтеся у вертикальному положенні. При попаданні рідини — відкашлятися.
  3. Якщо у воді у вас почалися судоми, спробуйте утриматися на поверхні, пливучи на спині. Постарайтеся зупинити напад: розітріть зведену м’яз, зберігайте рівновагу. Кличте на допомогу.
  4. Якщо вас занесло в сильний вир, наберіть побільше повітря і, занурившись під воду, докладете всіх зусиль, щоб опинитися в напрямку течії. У разі попадання в досить сильна течія знову ж таки не хвилюйтеся. Важливо кожен ваш рух. Чи не пливіть проти течії, дотримуйтеся його, намагаючись зміщуватися ближче до берега. Чи не гребіть дуже енергійно, навпаки спробуйте дістати ногами дна.
  5. Якщо з якихось причин ви відпливли далеко від берега і заплуталися у водоростях, зберігайте самовладання. Ні в якому разі не робіть різких рухів, навпаки спробуйте лягти на спину і плавними рухами повернутися в тому напрямку, звідки ви припливли. Попередження: ця рада в деяких ситуаціях не дієвий. У цьому випадку притисніть ноги до живота і дуже обережно від’єднуйте від тіла причепившись до вас водорості.

Зверніть увагу

Ніколи не купайтеся в заборонених місцях. Не плавайте поодинці, завжди хтось має бути поруч або хоча б на березі. Не запливайте далеко від берега на річці або озері, там повно водоростей і небезпечних вирів. Не пірнайте глибоко, якщо не вмієте робити це добре. Звичайно ж, не вживайте алкоголь перед зануренням у воду.

Корисні поради

Завжди дотримуйтесь правил безпеки на воді.