Як вести себе при скандалі


 

Існує думка, що скандалити погано. Але така установка не зовсім вірна. Її коріння сягає в дитинство, коли батьки забороняли сваритися й казати погані слова. На думку психологів, скандалити можна і потрібно. Адже головна мета скандалу — це з’ясування точки зору опонента, щоб глибше зрозуміти його натуру, характер, дізнатися ваші подібності та відмінності, уточнити певні деталі ваших відносин.


Інструкція

  1. Відразу усвідомите для себе ту межу, яку ви не будете переступати, незважаючи навіть на найбільшу злість. Наприклад, якщо ви чоловік, ніколи не піднімайте руку на жінку в пориві гніву. Це стосується і тих, хто набагато слабкіше вас, — дітей і літніх людей. А жінка під час сварки з чоловіком не повинна робити легковажних вчинків, приміром, виганяти чоловіка з дому. Якщо ви і справді хочете розлучитися, то такий крок повинен бути обдуманим, адже зворотного шляху не буде. Чи не дійте під впливом гніву.
  2. Чи не вимовляєте фрази на кшталт «це ти винен / винна …» або «ти вчинив неправильно …». Кожне ваше висловлювання має починатися з займенника «я»: «я так розчарований (а) …», «я відчуваю себе ображеним (ою) …» і т.п. Існує колосальна різниця між цими двома підходами в з’ясуванні відносин. Перший варіант — це безапеляційна оцінка людини і загальної ситуації, яка завжди підштовхує опонента до суперечок і доведенню зворотного.
  3. Частіше вживайте «я» під час скандалу, таким чином ви донесете свої переживання і почуття, дозволите опонентові самому оцінити становище. Після такого роду висловлювань кривдник замислиться і зрозуміє, що ви дійсно переживаєте, а не намагаєтеся звалити провину на нього.
  4. Не переходьте ніколи на особистості: не обзивайте людини, не відгукуйтеся погано про його близьких, не зачіпайте його фізичні недоліки чи зовнішні вади, віросповідання, національність і т.д. Це заборонені прийоми, які повинні залишатися для вас під абсолютним забороною.
  5. Чи не затівайте сварку тільки через те, що вам нудно і не вистачає «вогню» у відносинах. Деякі люди спеціально провокують своїх партнерів, щоб потім бурхливо примиритися в ліжку. Не робіть цього, тому що потім ви не зможете задовольняти свої бажання іншим способом, і щоб зайнятися сексом, вам потрібно буде спочатку сильно посваритися.
  6. Чи не скандальте при сторонніх людях, дітей або родичів. Не варто також під час з’ясування стосунків згадувати все проступки, помилки, які колись були.