Як вести щоденник спостережень

Як вести щоденник спостережень

Щоденник спостережень — відмінний спосіб фіксації думок і часу. Більшість цікавих висловлювань, яскравих емоцій, несподіваних подій поступово забуваються. Щоденник дозволить не упустити жодної деталі, з яких зрештою складається наше життя.

Інструкція

  1. Виберіть сферу для спостережень. Це може бути будь-яка сторона життя — від професійної до особистої. Можна спостерігати і за ринком цінних акцій, і за зміною власного настрою залежно від зовнішніх подразників.
  2. Визначте мета всієї цієї витівки — фіксація часу для себе, пошук цікавих дрібниць у повсякденності, виведення певних тенденцій і закономірностей і т.д.
  3. Щоб виконувати мета ведення спостережень і не розтрачувати сили і час на збір зайвої інформації, вирішите, з якою періодичністю ви будете вести щоденник. Це також залежить і від обраної сфери. Наприклад, якщо ви хочете зафіксувати свій емоційний стан, щоб зрозуміти, як воно змінюється і залежно від чого, варто вказувати кожен стрибок настрою, який може відбутися в будь-який час. У випадку спостережень за погодою щоденник буде більш впорядкованим — знімайте показання приладів, описуйте вид опадів, напрямок вітру, хмарність в один і той же час щодня. Якщо ви хочете зафіксувати кліматичну картину сезону, достатньо буде записів раз в 1-3 дня. Для щоденника, розрахованого на тиждень, варто збільшити частоту записів до 3 на день.
  4. Виберіть форму щоденника для спостережень. Якщо ви переслідуєте наукові або професійні цілі, краще віддати перевагу електронний варіант. Заведіть файл, створіть у ньому таблицю, розраховану на весь період спостережень, озаглавьте всі стовпці — вам залишиться лише вносити дані, а потім їх систематизувати. Для щоденників в більш вільній формі можна скористатися файлом без таблиць або завести журнал спостережень в інтернеті. Ви можете зробити його закритим або, якщо вважаєте його цікавим не тільки для вас, відкрити доступ до перегляду інформації і можливість коментування.
  5. Любителі матеріальних носіїв інформації також можуть зробити вибір залежно від цілей. Для шкільних спостережень за навколишнім світом випускаються спеціальні щоденники, які продаються в магазинах з підручниками. Для записів особистого характеру ви можете завести окремий зошит або створити скрап-альбом, записи в якому можна доповнювати малюнками та фотографіями, які зроблять ваші спостереження більше живими і цікавими.