Як вибрати боксерську грушу

Як вибрати боксерську грушу

Якщо ви займаєтеся яким-небудь видом єдиноборства, то добре знаєте, як важливо відпрацьовувати і удосконалювати удар на спортивному снаряді. Але навіть якщо ви не берете участь у контактних видах спорту, побити шкіряного ворога вельми корисно для розрядки й зняття напрузі.

Інструкція

  1. Перше, на що потрібно звернути увагу — це вага мішка. Бо надто легкий по вазі мішок стане відлітати від ваших ударів. Оптимальний варіант — якщо вага мішка хоча б трохи наближався до ваги людини. Перевагою мішка, який не буде кидатися, є також те, що снаряд не буде займати багато простору в невеликій квартирі. Крім того, шпалери і штукатурка в приміщенні будуть ціліше.
  2. Наступним важливим параметром буде жорсткість мішка. Цей критерій необхідний, якщо ви не збираєтеся вибивати суглоби кисті, коли будете бити свою грушу (мішок). Тому ще в спортивному магазині приміряйте до мішка, нанесіть по ньому 2-3 «перевірочних» удару. Але також мішок не повинен бути занадто м’яким, в якому ваш удар «потоне». По-перше, такий мішок не підходить для відпрацювання ударів, а по-друге, на ньому легко можна вивернути кисть.
  3. Далі по ранжиру — наповнення мішка. Зазвичай мішки набивають піском, тирсою, або гумової стружкою. Однак, якщо мішок буде набитий тільки тирсою, то досить швидко він зваляється, стане ущільненим знизу і м’яким зверху. Звичайно, цю проблему можна вирішити самостійно, просто витрусивши всю «нутро» снаряда і засипавши назад шарами піску і тирси, наповніть мішок. Але все ж найкращим варіантом буде мішок, наповнений гумової стружкою. Цей матеріал не гниє, не старіє і не збивається вниз. Правда, і у нього є недолік: він легший. Однак тут є просте рішення: потрібно просто досипати всередину пісок. З іншого боку, такі мішки коштують дорожче.
  4. Тепер про матеріал чохла. Зазвичай це м’який ПХВ, вініл або шкіра. Хоча ПХВ і вініл дешевше, але ці види матеріалу швидше зношуються. Шкіра набагато міцніше і, на думку деяких, зовні естетичніше. Зате вініл легше відмивати.
  5. Потім зверніть увагу на кріпильний механізм — кілька сталевих кілець, які йдуть по периметру верхнього краю мішка. Це надійне кріплення, але від аперкоту мішок може зіскакувати з гаків. Тому гаки попередньо краще загнути. Інший вид кріплення: мотузкові кріплення, які сходяться разом і кріпляться до кільця. Цей вид кріплення підходить тільки для більш-менш легких мішків. Якщо ви збираєтеся повісити мішок від 40 кг, такий кріплення в даному випадку не підійде.
  6. Вибираючи висоту мішка, потрібно виходити з можливостей висоти приміщення, в якому ви будете мішок вішати. А також з того, що ви збираєтеся з ним творити. Кращим варіантом будуть високі мішки від 120 см, тому що удари наносити можна по всіх рівнях. Але якщо ваш мішок буде служити не настільки екстремальним цілям, то вам може підійти і снаряд 60-80 см.