Як вибрати палиці для ковзанярського ходу


 

Коньковий хід — спосіб катання на лижах рухами ковзанярі. Звичайно, успіх у такому виді спорту залежить від довгих і наполегливих тренувань, фізичної підготовки та правильно підібраної екіпіровки. При цьому палиці в спорядженні для ковзанярського ходу визначають комфорт і швидкість катання.


Інструкція

  1. Вибір палиць для ковзанярського ходу індивідуальний. Довжина і ступінь тяжкості залежить від віку, росту і фізичної підготовки людини.
  2. Щоб розрахувати довжину для дорослої людини, відніміть від його зростання 15-20 см. Отриманий результат і буде оптимальною висотою палиць. Так, при зростанні 180 см їх розмір повинен складати 160-165 см. При високій фізичній підготовці рук довжину можна збільшити. Але максимальна висота палиць не повинна перевищувати рівень мочки вуха, а мінімальна — не нижче рівня вашого плеча.
  3. Існує і стандартна система розрахунку довжини палиць для самих маленьких лижників. Наприклад, якщо на три роки зріст дитини становить близько 1 м, то висота палиць для ковзанярського ходу повинна бути 80 см. А при зростанні в 140 см у віці десяти років — 110 см.
  4. При виборі палиць зверніть увагу і на їх вагу. Чим вони легше, тим зручніше буде кататися. Найлегші, але й дорожчі палиці, робляться з углеволокна. Менш дорогі, але також досить легкі і жорсткі, виготовляються з скловолокна. Ось вони-то і є ідеальний варіант співвідношення ціна-якість.
  5. Перевірте, наскільки вам зручно тримати їх в руках, зробивши декілька рухів. При цьому більше покладайтеся на свої внутрішні відчуття і ступінь комфорту, ніж на стандартні рекомендації.
  6. Сьогодні на ринку існує велика кількість фірм, що займаються виробництвом лижного спорядження. Перед покупкою почитайте в інтернеті відгуки про них і про якість їхніх товарів. Це допоможе вам вибрати найбільш якісні, зручні і довговічні палиці для ковзанярського ходу.
  7. Найкраще купувати лижні палиці в спортивних магазинах, а не в гіпермаркетах. У спеціалізованих магазинах менше шансів придбати неякісний товар, а продавці проконсультують і допоможуть з вибором. До того ж на товар видадуть гарантію.