Як вибрати велотренажер

Як вибрати велотренажер

Якщо на підтримку фізичної форми залишається небагато часу, одним з кращих способів стає велотренажер. Він допоможе розлучитися із зайвою вагою, зберегти ноги стрункими і красивими, підняти імунітет і дасть хорошу кардіонагрузку. І це всього лише кілька його переваг перед іншими тренажерами.

Інструкція

Ще велотренажер хороший тим, що використовувати його можна навіть при перегляді телевізора і він займає мінімум житлового простору. Далі ми обговоримо, як вибрати велотренажер.

Фахівці поділяють велотренажери на два види: самі велотренажери та велоегрометри. Суть цих тренажерів однакова, незважаючи на різні назви. Вони обидва представляють імітацію простого велосипеда. Єдина відмінність велотренажера від велоегрометра в тому, що останній крім загальних відомостей про організм під час тренування (кілометраж, пульс, витрата калорій), надає безліч інших даних, які зовсім не є необхідними при домашньої тренуванні.

Є кілька основних деталей, звернувши увагу на які, ви зможете грамотно обрати велотренажер. Це — кермо, педалі, сідло і рама. Також при покупці переконайтеся, що тренажер розрахований на ваш вагу. У професійних тренажерів вагове обмеження до 140 кг., У простіших (і відповідно дешевших) до 100 кг. Перед тим як купити велотренажер, обов’язково варто сісти на нього і покрутити педалі, налаштувати на свою швидкість, зростання і оцінити рівень комфорту.

Система гальмування також відіграє важливу роль при виборі велотренажера. Існує два її види: електромагнітна і магнітна. Електромагнітна хоча і вважається більш сучасною, Завіт від постійного електричного живлення. Магнітна ж система відрізняється автономністю і надійністю. До того ж ціна її нижче, ніж у електромагнітної.

Варто приділити увагу системі приводу педалей. Ремінна система працює практично безшумно і м’яко, але тренажери з ланцюговою системою виграють у вартості. Також можна звернути увагу на комбіновану систему з проміжним валом.

Важливо врахувати при виборі велотренажера, які ви хочете отримувати дані під час тренування. Один з найважливіших датчиків є лічильник пульсу. Вони бувають безпровідними, які кріпляться на пояс або зап’ясті, провідні у вигляді кліпси. Але самі зручні і сучасні — вбудовані в кермо тренажера. Датчик зчитує інформацію в той час, коли ви тримаєтеся за кермо велотренажера. Варто зауважити, що який би не був датчик, дані про пульс будуть надходити із запізненням через час обробки.

Комп’ютери, вбудовані в сучасні велотренажери можуть надавати безліч інших даних. Це і датчик спалених калорій, і швидкість їзди, і кілометраж, і т. д. Можливо збереження даних. Але все це значно позначиться на вартості тренажера.