Як відбілити зуби народними методами

Як відбілити зуби народними методами

Вживання міцного чаю і кави, куріння призводять до того, що на зубах утворюється неприємний темний наліт. Але не варто відразу поспішати в стоматологічну клініку, якщо хочете повернути своїй усмішці сліпучий блиск і здоровий вигляд. Привести свої зуби в порядок можна самостійно, не витративши при цьому багато коштів і часу.

Інструкція

  1. Відбілювання зубів призводить до їх пошкодження, що підсилює чутливість зубів і збільшує ймовірність розвитку карієсу. Тому процес відбілювання потрібно починати зі зміцнення зубної емалі.
  2. Додайте в свій раціон продукти, що сприяють зміцненню зубів. Вживайте більше молочних продуктів, оскільки вони містять природний кальцій. Два рази на тиждень додавайте в салати кунжутне насіння. Щодня з’їдайте 20-30 г сиру. Щовечора полощіть рот теплою водою, додавши до неї кілька крапель олії чайного дерева. Приймайте аптечні препарати, що містять кальцій. Почніть процес зміцнення емалі за 2-3 тижні до відбілювання.
  3. Відбілити зуби можна за допомогою харчової соди. Змішайте щіпку соди з невеликою кількістю зубної пасти і отриманою сумішшю чистите зуби 2-4 хвилини. Таку процедуру потрібно робити не частіше одного разу на тиждень.
  4. Змішайте ½ ч.л. харчової соди з дрібкою солі. Додайте 1-2 краплі оцту. Отриману кашку нанесіть на зуби і залиште на 3-5 хвилин, після чого приберіть її з зубів і ретельно прополощіть рот. Замість солі та оцту можна змішати соду з декількома краплями лимонного соку.
  5. Хорошим відбілюючим ефектом володіють деякі рослини. Як зубного порошку використовуйте перетерті сухе листя шавлії або базиліка. Розімніть кілька ягід полуниці або суниці. Кашку з ягід нанесіть на зуби, а через 5-7 хвилин почистіть зуби звичайної пастою.
  6. Приготуйте відвар для полоскання порожнини рота. Для цього в 500 мл окропу додайте 40 г свіжого коріандру, 20 г насіння анісу і 60 г м’яти. Залиште відвар на 1-1,5 години для настоювання, після чого перелийте його в зручну скляну ємність і приберіть в холодильник на зберігання. Кожен день розігрівайте невелику кількість відвару і полощіть ним рот.

Корисні поради

Споліскуйте порожнину рота після кожного застосування їжі.

Не користуйтеся отбеливающими пастами більше одного місяця.

Обмежте вживання чаю, кави та інших фарбувальних напоїв.

Відмовтеся від куріння.