Як відчистити кишечник

Як відчистити кишечник

Погане травлення приводить до застою в кишечнику калових мас. У зв’язку з цим загальний стан людини погіршується, з’являється загальна слабкість, а імунітет знижується. Очистити кишечник досить просто, та й способів зробити це багато, головне — вибрати підходящий саме вам.

Вам знадобиться

- Проносні засоби;
- Фрукти;
- Мед;
- Оливкова олія.

Інструкція

  1. Магнезія — сильнодіючий проносний засіб. Препарат допоможе очистити кишечник вам буквально за один день. Але пам’ятайте, що ефект від нього непередбачуваний, тому краще всього використовувати цей метод на вихідних, тому що після прийому магнезії необхідно триматися ближче до туалету. Розведіть 15-25 мг порошку в теплій воді і прийміть зранку натщесерце. Уже через 15-30 хвилин ви відчуєте дію магнезії. Дане проносний засіб не просто виводить вміст кишечника, але і очищає його стінки.
  2. Проносні засоби на рослинній основі також здатні вирішити вашу проблему. Але приймати їх потрібно регулярно, протягом 15-30 днів. Вони не тільки допоможуть очистити вам кишечник, а й нормалізують його роботу. До нешкідливим засобів можна віднести такі препарати: «Гутталакс», «Регулакс», «Слабілен», «сенаде» та інші. Але будьте обережні, до проносних засобів виробляється певна залежність, кишечник починає розслаблятися і зовсім відмовляється працювати самостійно. Не приймайте ці препарати довше покладеного терміну.
  3. Очистити кишечник можна за допомогою фруктів. Влаштовують два фруктових дні на тиждень. Їжте тільки яблука, банани, персики, сливи та інші фрукти, які вам подобаються. Для посилення ефекту пийте кисломолочні продукти, бажано не солодкі. Цей варіант очищення кишечника не тільки допоможе вирішити делікатну проблему, але і приведе до ладу вашу фігуру.
  4. Щоб налагодити роботу не тільки кишечника, але й інших органів травлення, вживайте відвар з насіння льону. Спосіб приготування вказаний на упаковці. Дія наступить не відразу, але через 10-15 днів ви помітити позитивний результат.
  5. З’їдайте з ранку столову ложечку меду з 1 ч ложкою оливкової олії. Якщо ви будете робити так регулярно, то й зовсім забудете про те, що у вас погано працював кишечник. Звичайно, пити масло не зовсім приємно, але якщо ви хочете очистити кишечник без шкоди для здоров’я, трохи потерпіть.
  6. Якщо ні один засіб не допомагає, то зверніться до лікарні. Можливо, що проблема криється в роботі якогось певного органу і вирішувати її потрібно іншим шляхом, а не за допомогою очищення кишечника.