Як відчувати енергію

Як відчувати енергію

Більшість людей навіть не замислюються над тим, скільки навколо них енергії. Адже її можна використовувати на розвиток своїх прихованих можливостей або з метою оздоровлення. Щоб цьому навчитися, необхідно розвинути в собі ряд здібностей, пов’язаних зі сприйняттям енергії і напрямком її потоку в потрібному напрямку.

Інструкція

  1. Щоб навчитися відчувати енергію як оточуючих предметів, так і власну, потріть долоні одну об іншу. Робіть це досить інтенсивно, поступово збільшуючи темп, поки ви не відчуєте тепло. Потім трохи розведіть їх і стежте за своїми відчуттями. Ви можете відчути холод, тепло, поколювання, хвилі і т.д. — У кожної людини по-різному.
  2. Якщо ви не відчули енергію відразу, вам доведеться трохи потренуватися, щоб домогтися бажаного результату. Протягом якогось часу спробуйте розводити долоні в сторони і знову зводити їх разом.
  3. Щодня намагайтеся приділяти роботі з енергією приблизно п’ять або десять хвилин, щоб краще розвинути ваше сприйняття. Іноді трапляється, що, отримавши перші результати, в якийсь момент ви можете абсолютно нічого не відчути. Це може бути пов’язано з тим, що ви втомилися, хворі або енергетично виснажені. У даному випадку виберіть інший час для роботи з енергією, коли відчуєте себе краще.
  4. Коли ви освоїте дане нескладна вправа, спробуйте подумки уявити, що між вашими долонями утворюється енергетичний кулю. Коли ви його відчуєте, просто киньте його на підлогу. Після ви можете уявити, що куля звужується і розширюється між долонями. Запам’ятайте ваші відчуття.
  5. Далі ви можете спробувати подумки наповнити кулю кольором. Наприклад, для оздоровлення підійде блакитний або зелений колір.
  6. Потім уявіть в своїй уяві куля теплого червоного кольору і змініть його на холодний синій, і навпаки. Для подальших вправ використовуйте два будь-яких природних об’єкту: жолуді, мушлі, окатанниє камені з морського берега, каштани, шишки і т.д.
  7. Покладіть їх перед собою на стіл. Розташуйте руки над об’єктами і спробуйте відчути їхню енергію. Від різних предметів ви будете отримувати різні відчуття. Наприклад, піднісши руку до в’янучої квітки, ви відчуєте холод, а від здорових рослин виходить тепло.
  8. Щоб навчитися керувати потоком енергії з своїх долонь, потренуйтеся на трикутній пірамідці з натуральної фольги, яку слід встановити на голку, увіткнути в зошит або ластик. Сконцентруйте між долонями енергетичний кулю. Поверніть долоні у напрямку до пірамідці і подумки дайте команду кулі обертати її. Таким чином ви навчилися не тільки відчувати енергію, але й керувати нею.