Як відкрити своє серце

Як відкрити своє серце

Серце, закрите від світу — це нездоланна перешкода на шляху до життя, повної радості і любові. Із закритим серцем не можна стати щасливим, неможливо навіть наблизитися до самого поняття Життя. Відкрийте себе і відчуйте, що можна дихати по-новому — легко і вільно.

Інструкція

  1. Серце, яке закрите, не пропускає любов і не бачить в світ і людей нічого прекрасного і гідного уваги. Але й вилікувати цей стан може тільки любов. Любов у самому її всеосяжну значенні. Саме вона зцілює і відкриває людині очі на все те, що раніше було приховано і недоступно.
  2. Для початку розберіться, чому ваше серце не відкрито. Пов’язано це найчастіше з минулим негативним досвідом, коли людина зустрічався з болем, зрадою, розчаруванням. Образа виявилася настільки велика, що єдиним захистом стало закриття всього людської істоти. Згадайте причину, чому з вами це сталося.
  3. Тепер вибачте тих, хто мав ви страждати. Дайте собі шанс жити далі і просочуватися променями сонячної радості. Відмовтеся від смерті, будучи в здоровому фізичному тілі. Скажіть собі, що хочете звільнити своє серце від ланцюгів минулих образ.
  4. Напишіть на аркуші паперу те, що ви б хотіли отримати від любові, що хотіли б зцілити, оновити або зробити більш насиченим. Нехай список цей буде містити бажання з будь-якої сфери, як духовної, так і практичної.
  5. Тепер, давши завдання своєї душі, почніть відкривати своє серце конкретними діями. Коли ви відчуваєте любов до когось або чогось, не закривайтеся від неї, а впливайте з нею. Поверніться до неї обличчям і прийміть. У цьому немає нічого страшного, потрібно лише переступити первісний страх.
  6. Завжди будьте чесним із собою і слухайте своє серце. Якщо воно говорить вам вчинити так, то не варто включати голову, наповнену помилковими судженнями і страхами, і відмовлятися від чогось. Любите і приймайте правду такою, яка вона є.
  7. Як можна довше залишайтеся відкритим. Наприклад, ви знаходитеся в компанії друзів, і в якийсь момент вам стало не по собі, ви відчуваєте, що потоки вашої енергії зупинилися, вам хочеться замовкнути і покинути місце. Не йдіть, залишіться. Спробуйте бути поруч із людьми, нехай навіть ви станете не учасником компанії, а її спостерігачем. Не тікайте в себе, дайте можливість своєму серцю повернутися назад і розкритися. Через час ви обов’язково відчуєте приємну легкість, а значить наблизитеся до відчуття свободи і відкритості.