Як відновити апетит

Як відновити апетит

Якщо ви страждаєте від відсутності апетиту і всі страви, які ви готуєте, не викликають у вас ні найменшого бажання їх продегустувати, то впору звертатися за допомогою до народної медицини. Отже, щоб поліпшити апетит скористайтеся будь-яким нижчеперелічених способом.

Вам знадобиться

- Трави стимулюють апетит;
- Спеції;
- Аромосвечі або масла;

Інструкція

  1. Приготуйте відвар з трав, що поліпшують травлення, апетит і підсилюють перистальтику кишечника, а також стимулюють жовчовиділення. До них відносяться: тирлич, м’ята перцева, барбарис, дикий цикорій, волошка, чебрець. Зробіть збір з рівних частин трав, заваріть в пропорції на 0,5 літра окропу 2 столових ложки збору. Наполягайте такий відвар протягом 5 годин, приймайте по 100 грам за 30 хвилин до їжі перед сніданком, обідом і вечерею. Курс лікування складає 30 днів.
  2. Використовуйте для приготування їжі спеції, поліпшують апетит. З спецій підійдуть: шніт-цибулю, кріп, цибуля-порей, базилік, гірчиця, хрін, червоний перець і лавровий лист.
  3. Застосовуйте аромотерапію: полин лимонний, фенхель, бергамот і кріп стимулюють апетит. Ароматичні масла на основі цих рослин не тільки дезінфікують приміщення, але позитивно позначаються на всіх процесах життєдіяльності організму й емоційному стані людини.
  4. Перед основним прийомом їжі з’їжте що-небудь солоне. Цей нехитрий прийом стимулює вироблення шлункового соку.
  5. Трава череди застосовується не тільки для купання малюків, але і як засіб, що стимулює апетит. Приготуйте відвар і приймайте по ½ склянки за півгодини до їжі перед кожним прийомом їжі.
  6. Будь гіркоту сприяє поліпшенню апетиту. Приймайте настойку полину (аптечна настоянка), вона позбавить вас від можливих гельмінтів, і поверне апетит. Дози препарату і рекомендований курс лікування вказаний в анотації до препарату.
  7. Приготуйте відвар з коріння кульбаби (як правило, їх викопують восени або ранньою весною). Залийте в термосі дві столові ложки коренів кульбаби 0,5 л. окропу, настоюйте ніч. Зазвичай разовий прийом становить 100 грам. Протягом дня перед кожним прийомом їжі випивайте відвар, і ви обов’язково відчуєте поліпшення апетиту.