Як відновити ендокринну систему


 

Збої в роботі ендокринної системи часто пов’язані зі збоями в роботі щитовидної залози, що виробляє гормони. Вони здійснюють регулювання всіх життєво важливих процесів в організмі людини, його зріст, розвиток і розмноження. Відновити ендокринну систему можна не тільки ліками.


Інструкція

  1. Всі порушення в роботі ендокринної системи вам повинен діагностувати фахівець. Лікар проведе необхідне обстеження і призначить ліки, які допоможуть відновити нормальне функціонування всіх органів, які беруть участь в її роботі. Врахуйте, що без точного діагнозу навіть лікування трав’яними настоями може принести шкоду.
  2. Використовуйте для профілактики захворювань і відновлення ендокринної системи особливі звукосполучення, які здатні викликати акустичні вібрації, що впливають на нервові центри. У індійських йогів вони відомі як мантри. Кожна мантра звучить в тій частоті, в якій нормально функціонує той чи інший орган. Звук «Ом-м-м» активізує роботу всіх внутрішніх органів. Очищаючий і гармонізує дію надає мантра «Їм-м-м». Звукова вібрація, що виникає при проголошенні звуку «Хі-і-і» регулює і відновлює роботу ендокринної системи.
  3. Вимовляєте ці мантри по кілька разів на день, сидячи в окремому приміщенні, розслабившись. Ідеально — в позі напівлотоса, з руками, покладеними на коліна вгору долонями. Кожну мантру вимовляєте на видиху, чітко вимовляючи звук, напівголосно. Інтервал між ними — 2-3 секунди. Повторіть кожну по 8-10 разів.
  4. Правильно харчуйтеся. Переконайтеся, здавши аналізи, що збій в роботі ендокринної системи не викликаний надлишком йоду. Найчастіше причиною є його недолік. В цьому випадку включіть в раціон морепродукти, яблука, хурму, фейхоа, шпинат, баклажани й помідори. Для відновлення ендокринної системи їжте продукти з підвищеним вмістом кобальту, міді та марганцю. Це: листя і коріння кульбаби, лісові ягоди, в тому числі шипшина. Корисні горіхи, в яких міститься багато заліза.
  5. Негативний вплив на ендокринну систему роблять і несприятливі зовнішні фактори: погана екологія, радіація, хімічні забруднення, нервові навантаження та стреси. Особливо небезпечний підвищений радіаційний фон, що порушує баланс йоду. Постарайтеся виключити вплив цих факторів на ваше здоров’я.

Зверніть увагу

Перевірте свою аптечку. Частий прийом деяких ліків здатний звести на «ні» всі ваші зусилля з відновлення ендокринної системи. Це стероїди, які приймають при артриті, діуретики і контрацептиви. При збоях в роботі ендокринної системи відразу виключіть дієти.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.