Як відновити організм після алкоголю


 

Алкоголізм — одна з найбільш згубних і, на жаль, дуже широко поширених звичок. Про його шкідливість написано і сказано стільки, що немає потреби повторюватися. Дуже добре, коли алкоголік або сам, або з допомогою рідних, близьких знаходить в собі сили відмовитися від непомірного споживання спиртного. Проте в роботі його організму вже відбулися серйозні збої, викликані довгими і регулярними надходженнями етилового спирту і продуктів його переробки. Як же налагодити нормальне функціонування всіх внутрішніх органів?



Інструкція

  1. У першу чергу і самому колишньому алкоголіку, і його рідним треба чітко усвідомити: процес відновлення навіть в самому сприятливому випадку буде довгим і нелегким. Буде потрібно терпіння, завзятість і неухильне виконання рекомендацій лікаря.
  2. Особливу роль у відновленні організму відіграє лікування печінки. Адже саме цей орган, який грає бар’єрну роль в період зловживання спиртними напоями, брав на себе головний удар. Добре, якщо справа не дійшла, наприклад, до цирозу. Необхідно дотримуватися сувору дієту, повністю відмовитися від спиртних напоїв (в крайньому випадку, звести їх споживання до мінімуму і лише в дуже рідкісних випадках, наприклад, на корпоративному заході), приймати виписані лікарем ліки, що сприяють відновленню функції печінки.
  3. Велику увагу слід приділити виведенню з організму токсинів, що накопичилися. Для цього необхідно споживати їжу, багату вітаміном С, а також приймати цей вітамін у вигляді капсул, таблеток.
  4. Більше перебувайте на свіжому повітрі, ведіть здоровий спосіб життя з дозованою, але регулярними фізичними навантаженнями. Дуже корисні прогулянки по лісу, робота на присадибній ділянці.
  5. Ну, а як бути в тому випадку, якщо мова йде не про алкоголіка, а про малопитущим людину, яка, не розрахувавши сил, прийняв зайве, наприклад, на Новий рік або в честь іншого свята? На ранок він відчуває всі «принади» похмілля — тут і головний біль, і нудота, і слабкість, і тремтіння рук. Як допомогти його організму відновитися після непомірного вживання алкоголю? З давніх пір відомий перевірений, народний метод — випити стакан огіркового або капустяного розсолу.
  6. Добре допомагає контрастний душ. Деякі люди використовують наступний спосіб: прийняти таблетку аспірину, запивши її водою з лимонним соком.
  7. Зустрічається й такий рецепт лікування: один яєчний жовток збовтайте з лимонним соком, гострим томатним соусом. Трохи посоліть, поперчіть, додайте міцний алкогольний напій (віскі, джин, горілку), перемішайте і випийте. Діє швидко і ефективно.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.