Як відновити суглоби після перелому

Як відновити суглоби після перелому

При переломах кінцівок виникає необхідність накладення гіпсової пов’язки. Коли її знімають, часто виявляється, що знаходився під пов’язкою суглоб не функціонує належним чином! Спроба зігнути зрощених кінцівку в цьому суглобі або взагалі не вдається, або супроводжується болем, часом досить сильною. Як домогтися відновлення функції суглоба в повному обсязі?

Інструкція

  1. На щастя, в переважній більшості випадків, цього відновлення можна домогтися порівняно швидко. Треба лише проявити завзятість і терпіння. Порушення рухливості суглоба обумовлено або отечностью оточуючих тканин, або відкладенням солей, що трапилося за той час, коли він був закритий гіпсовою пов’язкою. Тому відновне лікування повинно включати в себе: прогрівання, лікувальну фізкультуру, зі строго дозованими навантаженнями, і застосування лікарських засобів, що сприяють зменшенню набряклості. Дуже хороший результат дає поєднання ЛФК та ​​прийому ліків.
  2. Розробляти суглоб слід, по можливості, в теплій воді. Наприклад, якщо порушена функція голеностопа, рекомендується приймати теплі ножні ванни, під час яких повільно, обережно згинайте-розгинайте ступню, робіть нею кругові рухи. Якщо порушена функція ліктя, робіть те ж саме, тримаючи його в глибокому тазику з теплою водою.
  3. Поступово збільшуйте навантаження, шляхом збільшення числа повторів вправ і амплітуди рухів до тих пір, доки рухи в суглобі не викликатимуть ні утруднень, ні больового синдрому.
  4. Суглоб і прилеглі до нього області змащуйте протизапальні, протинабрякові мазями, такими, як «троксевазіновая», «іхтіолова», «Мазь Вишневського» та їх аналогами. Дуже хороші результати дає застосування муміє. Можуть добре допомогти і такі прості засоби, як йодна сітка, а також спиртові компреси на ніч.
  5. У випадках, коли всі перелічені методи не дали досить швидкого і стійкого ефекту, запишіться на фізіотерапевтичні процедури. Наприклад, масаж, УВЧ-прогрівання, грязелікування і т.д. Якщо перелом був дуже важким, складним, до такого лікування можна вдатися відразу ж після зняття гіпсу, за призначенням лікаря.