Як відновити відносини в родині


 

Є сім’ї, в яких все не дуже гладко — постійні сварки, розбіжності, непорозуміння і конфлікти. Все це вносить розлад у відносини, для відновлення яких потрібно чимало часу, сил і бажання з боку обох подружжя.


Інструкція

  1. Визнайте свою провину. У будь-якому конфлікті задіяно мінімум дві сторони, кожна з яких упевнена у власній правоті. Але нерідко, відстоюючи власну точку зору, люди зачіпають один одного різкими словами. Виходить, що, загалом, людина прав, але через невміле вирішення питання він допускає помилки. Тому перш ніж відновлювати стосунки, вам потрібно щиро розуміти і визнавати свої помилки.
        
  2. Змініть методи вирішення конфліктів. Ніхто не сперечається з тим, що набагато легше підвищити тон голосу або навіть перейти на крик і чітко висловити свою думку, ніж сісти і все обговорити. Але неможливо відновлювати втрачені відносини без шанобливого обговорення та обміну думками. Спробуйте застосувати даний рада у вашій родині, і ви побачите, що це дієво.
        
  3. Будьте ввічливі. Відносини, побудовані на тактовності, чемності і ввічливості завжди міцні і високо цінуються. Привчайте себе говорити «спасибі», «будь ласка», «будь добрий», «якщо тобі не складно», «вибач» і так далі. Вмійте помічати позитивні вчинки чоловіка і щиро хваліть за них. Не думайте, що якщо ви не звикли до такої лінії поведінки з дитинства, то в зрілі роки цьому неможливо навчитися.
  4. Частіше спілкуйтеся. Робіть це не від випадку до випадку, а регулярно. Наприклад, заплануйте виділяти півгодини на спілкування один з одним після вечері або під час нього. До речі, спільний прийом їжі дуже об’єднує сім’ю і сприяє теплій атмосфері в ній. Спілкуючись, акцентуйте увагу на своїх почуттях і говорите, що саме і чому вам подобається чи ні. Не висловлюйте претензій, а змініть їх проханнями.
        
  5. Займайтеся спільними справами. Це включає в себе не тільки планування відпочинку, але і придбання продуктів харчування, прибирання будинку, приготування їжі. Загалом, все те, що вимагає спільних зусиль. Можливо, спочатку вам буде нелегко, але не дозволяйте обставинам зломити вас.
        
  6. Будьте терплячі. Втрачені відносини не відновлюються за день або тиждень. Але замість того щоб зосереджуватися на тому, чого ви не досягли, аналізуйте разом те, що у вас виходить, і ставте перед собою подальші цілі.