Як відпочити за один день

Як відпочити за один день

Сучасний ритм життя відбирає у нас багато енергії. А поповнити запас сил необхідно і, як правило, всього за один вихідний. Як забезпечити собі та своїй сім’ї якісний відпочинок у таких умовах? Є кілька принципів, дотримуючись яких, ви маєте всі шанси відмінно відпочити за один день.

Інструкція

  1. Перш за все, пам’ятайте, що хороший відпочинок — це зміна діяльності. Судіть самі — після робочого тижня і спілкування з великою кількістю людей, швидше за все, вже не захочеться йти в гості чи приймати їх у себе. У такому випадку доречніше будуть вилазки на природу або перегляд хороших фільмів. Людині, що веде на роботі сидячий спосіб життя, корисно порухатися, а дитині після тижня шкільних занять сподобається попрацювати руками.
  2. Заздалегідь створюйте умови для відпочинку. Налаштовуйтеся на вихідний з вечора. Повсякденні справи (прання і прибирання) намагайтеся робити рівномірно, протягом робочого тижня.
  3. Подумайте, що для вас означає добре проведений вихідний. Поняття дозвілля можна сильно відрізнятися навіть у членів однієї родини. Тому дізнайтеся у близьких людей їх думки з цього приводу, а потім складіть відповідний список.
  4. На підставі цього списку складіть розгорнутий перелік конкретних заходів для вихідного (сімейні походи на виставки та пікніки, танці, тематичні гуляння з конкурсами, перегляди цікавих фільмів, малювання і т.п.).
  5. Розбийте перелік за категоріями:

    • заходи будинку (якщо на вулиці негода) / заходи з виходом з дому,

    • вимагають матеріальних витрат / не вимагають,

    • те, чим можна зайнятися удвох з чоловіком, з дітьми, всім разом / чим можна зайнятися на самоті і т.д.
  6. Продумайте декілька варіантів проведення вихідного дня, на випадок, якщо щось піде не за планом.
  7. Випишіть в органайзер телефони та години роботи найближчих кінотеатрів, лижних баз, катків, басейнів, більярд, боулінг, пунктів відеопрокату, бібліотек і т.п.
  8. Регулярно переглядайте афіші вашого міста. Так ви не пропустите цікаві події, на яких давно мріяли побувати.
  9. І, звичайно, вчіться задовольнятися і насолоджуватися тим, що маєте прямо зараз! Отже, основний секрет вдалого вихідного дня — завчасне планування. На ділі, підготовка до ідеального вихідного не займе багато часу, зате в найближчий же уїк-енд ви неодмінно помітите, що відпочинок вдався на славу.

Корисні поради

Заздалегідь перевірте, що ви маєте в своєму розпорядженні для проведення запланованого дозвілля: лото, доміно, скраббл і т.д. Підберіть рецепти вихідного дня — наприклад, для тематичних вечерь.

Якщо уявлення про добре проведений сімейному дозвіллі у вашій родині кардинально відрізняються, вихід — у відпочинку окремо. Зате потім можна поділитися з рідними своїми враженнями!