Як відповісти за слова

Як відповісти за слова

Щоб стати успішним у всіх сферах людиною, потрібно будувати свої відносини з оточуючими на основі співпраці та довіри. Найчастіше довіряють тому, хто вміє тримати дані обіцянки в обумовлені терміни. Але зізнайтеся, чи так ви педантичні по відношенню до виконання клятв, даних самим собі? Швидше за все, немає. У той момент, коли ви розумієте, що знову забули про якийсь давно запланованому справі, страждає ваші самооцінка і самоповага.

Інструкція

  1. Завжди давайте такі обіцянки, які ви зможете реально виконати. Якщо завдання складне, то вирішуйте її поетапно, як у школі, у кілька дій. Краще брати на себе відповідальність за вирішення однієї задачі, ніж звалити на себе безліч проблем, які перетворяться на навислу над вами лавину. Зрештою, у вас не виявиться часу і сил для того, щоб отримати якісний результат в заданий термін.
  2. Не можна обіцяти того, що ви з якихось причин не в змозі зробити. Краще беріться за невелику справу, яку зможете виконати в даний відрізок часу. Так у вас виникне й зміцниться впевненість у власних силах. Наприклад, ви даєте собі обіцянку піти з понеділка в спортзал і протягом трьох занять скинути п’ятнадцять кілограмів зайвої ваги. Таку обіцянку виконати нереально за такий короткий термін, тим більше без додаткового коректування харчування та режиму дня. Якщо ви просто дасте собі слово, що почнете займатися спортом і будете дотримуватися дієти тривалий час, то ваше завдання стане досяжною. Ваша вага прийде в норму.
  3. Якщо ви вирішили щось зробити зі справ, давно намічених, але відкладених до кращих часів, то призначте собі штраф за кожний відстрочений день. Наприклад, не зморив улюблену щовечірню передачу.